Podcast, video en blog

je relatie verbeteren

Raak je jezelf of elkaar kwijt in jullie relatie? De diepere oorzaken van relatieproblemen

overdenken

Bevrijd je innerlijke speelse, onbevangen, losse en zelfverzekerde kanten

De angst om terug te vallen

De angst om terug te vallen – waarom je dit niet zo moet zeggen

mindfulness

Uit je hoofd komen, genieten van het moment en meer tevredenheid voelen

timemangement

Overweldigd door je to-do-lijst? Meer taken dan tijd? Gebruik dan dit zinnetje!

niet weten wat je wilt

Zo kom je erachter wat je echt wilt in je leven, werk, relaties en vrije tijd

te druk zijn

Je druk maken, onzekerheid, spijt en schuldgevoel en daarmee je kostbare tijd verspillen

negatief denken

Negatieve (denk)patronen doorbreken doe je zo – negatief denken over jezelf en wat anderen vinden

zelfsabotage

Jezelf afremmen en zo niet verder komen, waarom doe je dat?

rust in je hoofd krijgen

Dit is waarom je geen rust in je hoofd krijgt

druk

Druk in je hoofd? Zo krijg je meer rust in je hoofd

lastig om keuzes t maken

Wat houdt jou tegen? Twijfel, perfectionisme, angst, onzekerheid, gebrek aan helderheid?

jezelf kleinhouden

Jezelf klein houden, innerlijke blokkades, niet genoeg in jezelf geloven

overprikkeld

Wat is het verschil tussen overprikkeling en onderprikkeling en herken jij dat ook?

onderprikkeling

Ben jij misschien ONDERPRIKKELD? De gevolgen van onderprikkeling in je leven en relaties

ik weet niet wat ik wil

Erachter komen wie je werkelijk bent en wat je echt wilt is een proces

jaloezie

Weet je niet wat je echt wilt? 3 vragen en tips die je hiermee gaan helpen

meer discipline krijgen

Ben jij volledig gelukkig? Of wil je meer uit jezelf en je leven halen?

onderprikkeling

Niet helemaal gelukkig zijn, iets missen of onderprikkeld zijn

vrijheid

Heb je te weinig vrijheid in je leven of in je hoofd?

jezelf saboteren

Wat houdt jou tegen? Angst, twijfel, perfectionisme, onzekerheid, uitstellen?

jezelf klein houden

Innerlijke blokkades en jezelf klein houden

kracht van woorden

Hoe je woorden je realiteit kunnen beïnvloeden of bepalen

angst overwinnen

Als angst je leven beheerst – Zo ga je van angst naar vertrouwen

comfortzone

Jezelf in het vertrouwde houden – Angst, te weinig geloof of vertrouwen in jezelf

niet goed kunnen ontspannen

Niet goed kunnen genieten: je innerlijke pusher of criticus aan je ‘stuur’

jezelf klein houden

Goede ‘dingen’ in je leven saboteren, bijvoorbeeld niet kunnen genieten van doelen behalen

zelfsabotage

Rem jij jezelf af?

wat houdt je tegen

Wat is jouw verborgen potentieel? De nadelen van een leven zonder richting en zingeving

zelfsabotage

Wat houdt je tegen? Wat geloof je over jezelf? Wat vind je jezelf waard?