Podcast, video en blog

Vrijheid zit vooral in je hoofd, het jezelf toestaan

Planningen maken en je eraan houden voor creatieve denkers

2 simpele tips die je helpen bij het maken van goede keuzes

Lichamelijke en mentale klachten kunnen soms ook beschermingsmechanismes zijn

Niet snel tevreden zijn

Wisselen van perspectief om problemen op te lossen

Angst en vertrouwen – hoe tegenstellingen samen kunnen gaan

2 tips bij drukte in je hoofd en behoefte aan overzicht

Perfectionisme loslaten en je minder druk maken, hoe doe je dat?

Workshop maken decoratieve praatstok – zo kom je ook nog eens aan het woord

Voel je je overweldigd, teveel ideeën, druk in hoofd, snel afgeleid, gebrek aan overzicht en rust?

Moe, overprikkeld en onderprikkeld door bepaalde sociale activiteiten of contacten

Teveel onrust en in je hoofd zitten om te kunnen loslaten en ontspannen

Wat mis je in jezelf en zou je meer willen hebben?

In je hoofd zitten, alles uitdenken, analyseren, doemdenken, zekerheid willen

Introductie Voice Dialogue + Breng je eigen persoonlijkheid(skanten) in kaart

Overdenken, veel ideeën hebben, snel afgeleid zijn, hyperfocus, je anders voelen…

Geraakt en gekwetst worden (wat mij dus gebeurde)

De angst voor afwijzing, angst voor mislukking, angst voor succes en de angst voor verlies

Angst, je snel zorgen maken, doemdenken, niet kunnen ontspannen

Geen rem hebben, te lang doorgaan – innerlijke pusher aan je stuur

Heb je te weinig zelfvertrouwen? Voel je je onzeker?

Wat als je niet helemaal gelukkig bent?

Gevoel dat er iets mist in je leven – passie, voldoening, iets om voor te gaan, plezier, dat innerlijke vuurtje

Zit je veel in je hoofd? Denk je te veel en te lang na? Gebruik dan je kwaliteit in je voordeel

Wat kost en geeft energie?

Onzekerheid, bang voor kritiek en je zelfvertrouwen vergroten

Wie ben je werkelijk en wat wil je écht?

De nadelen van steeds bewuster denken, voelen en leven

Kanten in jezelf die je tegenhouden of juist helpen om verder te komen