Wat houdt je écht tegen? Ontdek én doorbreek je innerlijke blokkades
Je weet wat je wilt. Je hebt een plan. En toch gebeurt er… weinig.
Je stelt uit. Je raakt afgeleid. Je begint opnieuw. Of je doet het gewoon niet en je weet zelf ook niet precies waarom.
Dat is geen gebrek aan discipline. Dat is zelfsabotage. En zelfsabotage heeft altijd een reden!
In deze coachmethode ga je onderzoeken wat jou écht tegenhoudt en, belangrijker nog: je gaat het doorbreken. Niet met een to-do lijst of een motivatiespeech, maar door te kijken naar wat er ónder zit. Want als je dat weet, dan kan het pas veranderen.
Drie bewezen methodes. Eén heldere aanpak.
Deze cursus is gebouwd op drie krachtige frameworks die ik veel in mijn praktijk gebruik. Ik heb ze voor jou gecombineerd in deze cursus.
1. De Interventiekaart van Marjo Korrel — een concreet hulpmiddel om te zien waar je vastloopt in je gedrag en wat er op dat moment werkelijk speelt.
2. Psycho-Cybernetics — de klassieker van Maxwell Maltz over hoe je zelfbeeld bepaalt wat je wel en niet toelaat in je leven. Je brein stuurt je naar wat vertrouwd voelt — ook als dat je tegenhoudt.
3. Het Upper Limit Problem van Gay Hendricks — de theorie dat we onszelf onbewust terugzetten zodra het te goed gaat. Succes, geluk, liefde, geld, groei — op een bepaald punt saboteer je het zelf. Niet omdat je het niet wilt, maar omdat je onbewuste grens daar ligt.
Samen geven deze drie methodes je zowel het inzicht als de handvatten om echt iets te veranderen.
Dit werkt ook als je vastloopt rond geld
Zelfsabotage zit niet alleen in uitstellen of doelen niet halen. Het zit ook — misschien wel juist — in je relatie met geld.
Herken je dit?
- Je weet dat je meer kunt verdienen, maar je doet het niet
- Je vindt het moeilijk om je prijs te vragen — laat staan te verhogen
- Je verdient geld, maar het verdwijnt ook snel weer
- Je gelooft ergens dat geld moeilijk is, of niet voor jou is
- Je denkt “ik moet er hard voor werken” — en ontspannen voelt als bedriegen
Dit zijn geen karakterfouten. Dit zijn aangeleerde overtuigingen die je gedrag sturen zonder dat je het doorhebt. Met deze methode onderzoek je waar ze vandaan komen — en hoe je ze kunt doorbreken.
Voor jou als je dit herkent
- Je weet wat je wilt, maar je doet het niet
- Je blijft hangen in plannen, denken en dromen
- Je raakt steeds afgeleid van wat écht belangrijk is
- Je hebt beperkende overtuigingen over jezelf, liefde, gezondheid, gewicht, succes of geld
- Je bent bang om te falen — of, stiekem, om te slagen
- Je kiest voor de korte kick in plaats van de stap die je verder brengt
- Je bent perfectionistisch en dat houdt je eerder klein dan scherp
- Je bent bang voor het onbekende en blijft liever in je comfortzone
- Je zet niet door, ook al wil je het wel
- Je weet dat je meer in je mars hebt — maar iets houdt je tegen
Wat je krijgt
Een coachmethode die je stap voor stap meeneemt: van inzicht naar actie. Ik leg uit, doe voor, en geef je concrete oefeningen waarmee je direct aan de slag kunt. Inclusief voorbeelden uit de praktijk — ook uit mijn eigen.
Je kunt er op je eigen tempo mee werken, en de tools zijn niet eenmalig: je kunt ze blijven gebruiken als je weer ergens tegenaan loopt.
Doorbreek je zelfsabotage en innerlijke blokkades Direct toegang · €29
👉 Ja, ik wil weten wat mij tegenhoudt
Ondernemer? Je kunt de factuur op naam van je bedrijf laten zetten.
Tip! Ben je werknemer van een bedrijf of organisatie?
Wat anderen zeggen over mijn online cursussen, coaching en aanpak
“Ik maakte kennis met Wendy via haar podcast. Een podcast met uiteenlopende onderwerpen en voorbeelden die mij erg aanspraken (en nog steeds) en vanuit hier ben ik haar coaching programma “Bewust leven” gaan volgen.
Een ontzettend uitgebreid programma met verschillende coaching methodieken die je kan inzetten bij jouw eigen probleem of wat je graag wilt veranderen bij jezelf.
Ze legt het heel goed uit en het maakt het ook zo persoonlijk omdat Wendy voorbeelden erbij haalt waar ze zelf mee aan de slag is gegaan!
Persoonlijk had ik een paar issues waar ik echt tegen aan liep en Wendy neemt ook de tijd om (in mijn geval) online stap voor stap mijn vraagstelling te analyseren en mij tools te geven waar ik gelijk mee aan de slag kon gaan.
En ik ben nog bezig met de course en je kan de tools altijd weer opnieuw gebruiken wanneer het nodig is!
Wendy vind ik echt een top coach en heeft zoveel kennis!”
Vrouw (coaching via online courses & tools + persoonlijke begeleiding via WhatsApp & Instagram)
Ik ervaar de coaching van Wendy als een enorme verheldering. De manier waarop ik nu plannen/doelen maak is totaal anders. Super effectief. Je leert jouw kernwaarden, waarden die voor jou belangrijk zijn, te benoemen en van daaruit ga je een route uitstippelen. Dus eerst terug tot je kern. Wat drijft jou. Deze kernwaarden zijn belangrijk om mee te nemen bij het maken van jou wensen.
Het mooiste wat ik heb mogen leren is het maken van “The Wishlist”: Je wensen manifesteren met de kracht van je onbewuste brein en de wet van aantrekking.
Wendy helpt je om alle wensen zeer duidelijk en gedetailleerd te verwoorden. Zodat je brein een beeld kan vormen van wat je wilt bereiken. Meestal proberen wij meteen met ons (denk)brein een oplossing of manier van aanpak te bedenken. Maar dat werkt meestal beperkend of eenkennig. Met deze methode leer je om open te staan voor oplossingen die niet meteen (geforceerd) vanuit het denkbrein komen maar vanuit het onbewuste brein en de wet van aantrekking, waardoor er oplossingen komen die je voorheen zelf nooit zou kunnen bedenken. En het mooie, ze zijn meestal de perfecte oplossing die ook aansluiten bij jouw kernwaarden.
Het grappige is dat dit helemaal niet zweverig is maar juist “common sense”. Je trekt aan waar je je focus op hebt.
Wendy is bij elke coaching sessie er met haar volle aandacht bij. Dat werkt zeer prettig.
Voor degene die een duidelijk en heldere aanpak toegereikt willen krijgen om je levenspad uit te stippelen op basis van wie jij werkelijk bent, ben je hier aan het juiste adres.
“Allerlei (positieve en negatieve) ontwikkelingen in het leven vormen je hoe je bent. Maar soms slaat de wijzer door in een richting die niet goed voelt. Wendy Borst heeft mij geholpen naar mijzelf te kijken. Wendy doet dat door een bijzonder prettige sfeer te creëren, waarin je thuis voelt, door de juiste vragen te stellen, op een zeer professionele wijze feedback te geven en je vooral te helpen bij het zoeken naar oplossingen. Door de gesprekken met Wendy heb ik goed gefundeerde besluiten kunnen nemen, die mij helpen de komende jaren een goede mix te vinden tussen privé en werk. Door Wendy heb ik de juiste afslag genomen en kan ik patronen doorbreken, zodat ik iedere dag voor mijzelf bepaal waarvoor ik dankbaar ben. Daar ben ik Wendy dankbaar voor”.
Ik was op zoek naar een coach die mij kon helpen in het structureren van mijn gedachten. Ik ging gebukt onder stress op het werk (een 24/7 job) en merkte dat dit invloed had op mijn privéleven. Dat dit elkaar beïnvloed begreep ik wel, echter kwam ik in mijn eigen gedachten niet meer verder wat ik nu precies wilde.
De aanpak van Wendy heb ik als zeer prettig ervaren. Wendy begint altijd bij de basis en oordeelt niet, stelt alleen vragen waardoor je zelf gaat nadenken. Daarbij kan Wendy vanuit haar eigen (werk)ervaring begrip tonen of soortgelijke voorbeelden benoemen. Wendy stelt vragen over wat je nu echt belangrijk vindt en welke kernwaarden bij jou passen. Vervolgens geef je een waarderingscijfer aan in hoeverre je die kernwaarden optimaal beleeft en naar welk cijfer je graag toe zou willen.
Al met al heb ik door deze gesprekken helder gekregen wat voor mij echt belangrijk is en ook wat ik niet meer wil. Op deze manier heb ik een kompas gevormd die sturing geeft aan toekomstige keuzes die ik maak.
Prettig, professioneel, helpend, veilig, zo omschrijf ik de werkwijze van Wendy.
“Soms loop je vast en lukt het je niet om er zelf uit te komen. Ik zat vast in een baan die ik niet wilde en in een leven dat niet het mijne leek te zijn. Ik wist dat ik wat hulp kon gebruiken om mijn gedachten, mijn wensen en behoeften helder te krijgen. Een coach dus. Eentje die bij mij past, die snapt dat mijn hoofd regeert en dat dat niet altijd goed is. Ik vond haar. En vanaf de eerste keer was het raak. Er waren maar een paar gesprekken voor nodig. Ik heb grote stappen gezet en mijn (werk)leven flink omgegooid. Ik had daarvoor alleen iemand nodig die mij hielp om mijn gedachten, mijn wensen en behoeften helder te krijgen. Dankjewel.”
Ik heb veel aan de paar sessies gehad, vandaar voor mezelf uiteindelijk besloten niet verder te gaan en het te doen met de handvatten die ik van je gehad heb.
En dat gaat goed! Ben al een stuk zekerder en probeer vooral te denken, ‘wat wil ik nou zelf eigenlijk?’.
Klinkt best egoïstisch maar uiteindelijk word ik niet gelukkig van dingen doen waar ik geen energie van krijg.
Toen ik mezelf vorig jaar in mijn werk voorbij liep en hier door vervelende klachten kreeg realiseerde ik me dat wanneer ik hier van af wou ik het wat grondiger moest aanpakken dan ik tot nog toe had gedaan.
Ik ben het type dat helemaal gaat voor de dingen die ik doe, leg de lat heel hoog voor mezelf en ga daarmee nogal eens mijn grens over. Dat ik me ook laat leiden door de gedachte “Wat zal een ander er van vinden…” wist ik wel maar daar deed ik niet veel mee.
Met het idee iemand met me mee te laten kijken hoe ik toch steeds weer in mijn valkuil stap ben ik op zoek gegaan naar een coach. Al snel kwam ik op de site van Wendy. Haar introductie sprak mij erg aan zoals ook onze eerste kennismaking. Het voelde al snel vertrouwd wat mede kwam door haar toegankelijkheid. Daarnaast gaf ze me het gevoel dat ze met me mee wilde kijken naar mijn situatie met een open blik en zonder oordeel. Door aan te geven dat ik een klik met haar moet voelen gaf ze me de ruimte een keus te maken.
In de 4 gesprekken die ik met haar had heb ik weer zicht gekregen op waar ik mijn focus wil leggen, wat is belangrijk voor mij! Welke keuzes maak ik en op grond waarvan. Door verschillende “opdrachten” thuis uit te voeren heb ik hier goed zicht op gekregen. Het is heel fijn om weer de rust te ervaren in de dingen die ik doe.
Wanneer je gemotiveerd bent de dingen anders aan te willen pakken is Wendy een goeie coach die samen met je kijkt naar hoe je dit kan bereiken.
Ik kijk ernaar uit om je virtueel te ontmoeten in deze online coachmethode!
