fbpx

Coaching aanbod

Je kunt bij mij terecht voor persoonlijke en zakelijke coaching én voor een combinatie van persoonlijke coachsessies met ‘zelf-doen’ via mijn online academy. Een soort Netflix voor persoonlijke ontwikkeling. 😉 Het verschil tussen lifecoaching en ‘gewone’ coaching leg ik je hier uit. Ben je er klaar voor en wil je het gewoon gaan proberen? Maak dan een afspraak via mijn online agenda.

Love to learn – nieuw in januari!

In januari opent mijn Love to Learn academy. Dat is een soort Netflix maar dan met allemaal video’s, audio’s, oefeningen, cursussen en trainingen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling waar je ook nog, als je dat leuk vindt, met anderen kunt connecten.

Love to Learn is vooral voor mensen die verslingerd zijn aan YouTubefilmpjes, podcasts, trainingen, programma’s en boeken over persoonlijke groei en ontwikkeling. Superinspirerend allemaal. Een nadeel is wel, dat je erg op jezelf aangewezen bent en dat het vaak blijft bij inzichten. Echt veranderen vergt gewoon (meestal) wat meer.

Aan de slag met de inzichten, trainen, voorbeelden, oefenen en praktische begeleidingen zorgen er vaak voor dat er ook echt dingen gaan veranderen. Dat je er ook wat mee kunt doen in de praktijk.

Geen losse programma’s of cursussen maar toegang tot al het materiaal net zoals je dat op Netflix ziet. Elke week nieuwe titels en opzeggen wanneer je zin hebt.

In december kondig ik het officieel aan en kun je je al met korting inschrijven. Wil je op de hoogte gehouden worden? Stuur me dan even een mailtje of een appje (06 – 381 080 91).

Persoonlijke en zakelijke coaching

Zoek je een coach voor een specifiek probleem of vraagstuk, dan heb je meestal al genoeg aan een paar sessies. Veel mensen zijn dan binnen 3 of 4 sessies klaar en kunnen weer verder. Is je vraagstuk wat complexer of wil je meerdere veranderingen in je leven doorvoeren? Dan zijn er meer sessies nodig. Mijn ervaring is dat mensen met een burn-out, overspannenheid of klachten die daarbij horen, meerdere sessies bij mij doen verdeeld over een langere periode.

Coaching bestaat uit gesprekken waarin je inzichten en praktische handvatten krijgt en samen met mij oefent (klinkt spannend, in de praktijk ervaren mensen het als fijn!) maar het gaat vooral om doen en experimenteren in de praktijk. Tijdens een eerste coaching bepalen we wat precies je vraag is en kijken we of we je doelen al scherp kunnen maken. We gaan meteen aan de slag, dus tijdens de eerste sessie wordt je meteen al geholpen. Overigens ligt het aantal sessies meestal niet al van te voren vast. We bekijken tijdens elke sessie wat de beste volgende stap is. Soms ga je veel sneller dan verwacht en dan passen we de coaching daarop aan.

Een flink deel van mijn klanten vindt het fijn om een soort samenwerking met mij te hebben. Ze komen al sinds het begin regelmatig bij me als ze even willen sparren, ergens tegenaan lopen of doelen willen bereiken en daarbij wel wat hulp kunnen gebruiken. Dat zijn bijvoorbeeld ondernemers die coaching vaak zien als investering in zichzelf en zijn of haar bedrijf maar ook heb ik veel mensen die komen voor zaken in hun persoonlijke leven.

Tip! Online cursussen en coachprogramma’s combineren met persoonlijke coachsessie(s)

Veel van de vraagstukken waarvoor mensen komen zijn heel universeel. De basisaanpak van mij is dan ook vaak hetzelfde in combinatie met ‘onderdelen’ die helemaal op maat zijn. De basis heb ik ook in mijn cursussen en online programma’s ‘gegoten’ zodat je ook zelf aan de slag kunt. In Amerika doen ze het al jaren maar in Nederland nog niet zo heel lang: online leren en coaching doen. De cursussen en programma’s die je bij mij kunt doen, kun je online doen, helemaal zelf als je dat wilt of in combinatie met één of meerdere persoonlijke coachsessies. Het is mijn eigen favoriete manier: een sessie boeken bij een (business)coach om zelf nog beter te worden in combinatie met een online programma zodat ik ook lekker zelf dingen kan doen.

Dit zijn de cursussen en programma’s die je zelf bij kunt doen (je kunt altijd een losse sessie bijboeken als je dat wilt):

Love to learn – nieuw in januari!

In januari opent mijn Love to Learn academy. Dat is een soort Netflix maar dan met allemaal video’s, audio’s, oefeningen, cursussen en trainingen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling waar je ook nog, als je dat leuk vindt, met anderen kunt connecten.

Love to Learn is vooral voor mensen die verslingerd zijn aan YouTubefilmpjes, podcasts, trainingen, programma’s en boeken over persoonlijke groei en ontwikkeling. Superinspirerend allemaal. Een nadeel is wel, dat je erg op jezelf aangewezen bent en dat het vaak blijft bij inzichten. Echt veranderen vergt gewoon (meestal) wat meer.

Aan de slag met de inzichten, trainen, voorbeelden, oefenen en praktische begeleidingen zorgen er vaak voor dat er ook echt dingen gaan veranderen. Dat je er ook wat mee kunt doen in de praktijk.

Geen losse programma’s of cursussen maar toegang tot al het materiaal net zoals je dat op Netflix ziet. Elke week nieuwe titels en opzeggen wanneer je zin hebt.

In december kondig ik het officieel aan en kun je je al met korting inschrijven. Wil je op de hoogte gehouden worden? Stuur me dan even een mailtje of een appje (06 – 381 080 91).

Zakelijke- en businesscoaching

Heeft jouw leidinggevende geadviseerd om een coach te zoeken of heb je zelf behoefte aan coaching om je te ontwikkelen in je werk, dan spreek je van zakelijke coaching. Binnen de zakelijke coaching valt ook loopbaanontwikkeling. Wat wil ik? Waar sta ik nu? Hoe kom ik daar waar ik naartoe wil? Vaak gaat het om zaken als jezelf steviger profileren, overtuigingskracht vergroten, assertiever worden, omgaan met lastige collega’s en persoonlijke effectiviteit. Meer informatie over zakelijke coaching. Ik coach ook veel mensen die burn-outklachten hebben.

Coaching voor leidinggevenden en ondernemers

Als businesscoach ben ik je spiegel, sparringspartner en daag ik je uit om je eigen potentieel te benutten maar ik help je vooral met specifieke vraagstukken in jouw rol als leidinggevende en/of ondernemer. Wat ik vaak merk aan ondernemers, directeuren, managers en andere leidinggevenden, dat ze zich soms ‘alleen’ voelen. Jij hebt een bepaalde visie en drive en het lijkt soms wel alsof mensen weerstand vertonen als jij iets over de bühne wilt krijgen of een verandering wilt doorvoeren. Ze zeggen niet voor niets: ‘It is lonely at the top.’ Vanuit jouw rol, heb je andere belangen dan de mensen die voor je werken. Dat uit zich vaak in weerstand maar ook in dat je het gevoel hebt dat mensen niet alles zeggen of niet vertellen wat er echt is. Als leider wijk je in zekere zin af omdat jij voor de groep staat, beslissingen neemt en een koers uitstippelt. Wie zegt je wat juist is? Waaraan toets je dat? Hoe ga je om met twijfels en ja: ook onzekerheden? Jij haalt het beste uit je mensen maar hoe doe je dat bij jezelf? Hoe kan het toch dat mensen steeds maar weer bij je aankloppen, wat soms als lastigvallen voelt, terwijl je al zo vaak advies hebt gegeven? Dit zijn een aantal van de vraagstukken die bij mij in de praktijk besproken worden. Als het gaat om zakelijke coaching, merk ik dat ik lange samenwerkingen heb waarbij mensen zo nu en dan even langs willen komen voor een sessie. Een soort ‘onderhoud’. Soms adviseer ik even een uitstapje te maken naar een collega-coach, soms kan het heel verfrissend werken om verschillende coaches te hebben. Je krijgt dan een gevoel bij wie je waarvoor het best terecht kunt. Vaak breng ik ondernemers en leiders samen in een passend groepje om bijvoorbeeld rollenspellen te doen, voor intervisie of om samen ergens mee te oefenen of aan te werken. Na de groepssessie zie je dan dat er contacten worden uitgewisseld en dat leiders en ondernemers elkaar gaan helpen.

Geïnteresseerd? Neem dan even contact op voor meer informatie via e-mail of telefoon: 06 – 381 080 91.

In de eerste sessie al sta je versteld van je eigen potentie waarvan je je waarschijnlijk helemaal niet bewust was.

Alle technieken, coachvragen, methodes en opdrachten die ik gebruik zijn bewezen effectief. Niet alleen is dat aangetoond door wereldwijd onderzoek maar ook mijn eigen cliënten hebben stuk voor stuk baat bij deze levensveranderende technieken, coachvragen, methodes en opdrachten.

Waarvoor gaan mensen naar een coach?

Je hoeft geen probleem te hebben om naar een coach te gaan. Veel mensen hebben jaarlijks een paar coachsessies omdat ze steeds verder willen groeien, dingen in hun leven of werk willen verbeteren of een paar specifieke vraagstukken willen bespreken. Sommige mensen hebben een stok achter de deur nodig om stappen te maken en dan is een coach een uitstekende stok!

Coaching helpt om buiten de kaders te denken, weerstand weg te nemen, een haalbaar plan te maken, jezelf te motiveren en vooral om het beste uit jezelf en je leven te halen. Als je doet wat je leuk vindt, bent met de mensen die je liefhebt en jezelf door en door kent, kun je een leven leiden dat precies bij jou past.

Natuurlijk zijn er ook veel mensen die naar een coach gaan omdat ze zich niet lekker voelen of problemen hebben. Hieronder vind je een lijst met problemen en klachten waarvoor mensen coaching krijgen. Heel regelmatig is het probleem al binnen een paar sessies opgelost! Wil jij dat ook? Neem dan gerust vrijblijvend contact op voor meer informatie.

  • stress, burn-out (preventie en behandeling)
  • niet weten wat je wilt zowel persoonlijk als privé
  • gebrek aan energie, passie en levenslust
  • voor jezelf leren opkomen (ook in relaties, op je werk en in vriendschappen)
  • assertiviteit
  • (arbeids)conflicten
  • relatieproblemen
  • angst
  • niet kunnen genieten en ontspannen
  • in de put zitten of last hebben van een dip
  • onderzoeken hoe je je bedrijf kunt laten groeien
  • de stap zetten om voor jezelf te beginnen
  • bij fysieke problemen met een emotionele oorzaak zoals hoofdpijn, vermoeidheid of migraine
  • problemen met je kind(eren)
  • opvoedingvraagstukken
  • gevoel alles alleen te moeten doen (vooral in drukke gezinnen)
  • balans tussen werk en privé.

Kijk zelf of er plek is in mijn online agenda