Je hebt me vast weleens horen vertellen over de innerlijke criticus, pleaser, perfectionist, denker en pusher (er zijn er nog veel meer maar dit gezellige team haal ik nu even naar de voorgrond).
Zelfs als je heel bewust leeft, kunnen kanten in jou getriggerd worden die het als het ware over gaan nemen of heel bepalend kunnen zijn. Zo bewaakt je innerlijke criticus bijvoorbeeld of jij je wel houdt aan de normen die hij/zij/het voor jou gesteld heeft. (Vaak zijn die normen niet door jou bedacht maar heb je die overgenomen en veel normen conflicteren met jouw persoonlijke waarden).
Ik vertel je over mijn eigen dag, waarop ik in de tuin zat en precies dit voelde gebeuren: mijn criticus die vond dat ik aan het luieren was, mijn pusher die me opjoeg, en schuldgevoel omdat ik rust nam terwijl Aaron (mijn vriend) binnen in kantoor zat.
Ik geef je een korte oefening met twee vragen die je meteen mee kunt doen, zodat jij weer bewust aan het stuur komt in plaats van je kanten.
Wil je leren hoe al die kanten in jouw bus werken, waarom ze er zijn en sinds wanneer? Kijk dan gratis mijn workshop terug op mijn YouTubekanaal, video 88.
Herken je je vooral in dat je moeilijk nee kunt zeggen, jezelf wegcijfert of je overal verantwoordelijk voor voelt? Dan helpt mijn concrete stappenplan ‘Stop met people-pleasen’ je om je gezonde egoïst in te zetten: nee zeggen zonder schuldgevoel, zonder conflict en zonder de verbinding te verliezen. Nu nog voor de introductieprijs van € 21,95.
Laat je weten wat je ervan vond? Met jouw reactie maak ik weer een nieuwe aflevering.