Weet je wat een weidegang is? Dat is een moment in de lente waarop boeren hun koeien na een lange winter weer de weide in laten.
De koeien staan hopsend en ongeduldig te wachten om uit de stal te mogen. Zodra ze los zijn, lijken ze over elkaar heen te buitelen, rennend, bokkespringend (de Dikke van Dale keurt dit woord vast af), ruikend, voelend, proevend, huppelend, struikelend over hun eigen poten of die van een collega.
Dit tafereel speelt zich ook regelmatig af in de hoofden van mensen die snel getriggerd worden, veel denken, dromen, voelen, zien, horen, een associatief, druk, creatief brein hebben.
In dat hoofd gebeurt ook van alles. Niet alleen in de lente maar de héle tijd.
Best vermoeiend. Veel van mijn klanten herkennen bovenstaande maar kunnen ook een hyperfocus hebben. Als ze iets hebben waar ze interesse in hebben, kunnen ze zichzelf soms helemaal vastbijten of zichzelf ergens helemaal (positief) in verliezen.
In deze aflevering komen o.a. deze onderwerpen aan de orde:
– hyperfocus
– snel afgeleid zijn
– druk in je hoofd zijn
– energie versus vermoeidheid
– doorslaan, niet meer kunnen stoppen
– altijd maar aan staan
– geen regie hebben over je gedachten
– chaotisch zijn
– de behoefte aan rust in je hoofd
– overzicht creëren
– als het steeds alle kanten opgaat in je hoofd
– veel ideeën hebben
– innerlijke onrust
– het ene moment heel veel energie hebben en het volgende moment voor pampus liggen
– de innerlijke pusher.
en/of
Werk met je innerlijke team, neem het stuur in handen