Zo krijgt je drukke hoofd RUST
Nee, je hoofd krijgt geen rust als je: – gaat zitten scrollen op Instagram, TikTok...
Rust in je hoofd zonder mediteren, zo doe je dat
Dat hoofd van jou is waarschijnlijk een kwaliteit. De manier van denken, de wijze hoe...
Overweldigd door ideeën en je drukke brein deel 3
Na jaren worstelen, chaos, teveel structuur, te weinig structuur, 100.000 to-do-lijsten, planningstool etc. heb ik...
Grip op je gedachten (gemiddeld 70.000 per dag!), emoties
Als je mij al een tijdje volgt of door mij gecoacht bent in mijn praktijk,...