Voice Dialogue programma voor mannen en vrouwen

397,00

Herken je dit?

  • je twijfelt over dingen, je vindt het soms lastig om keuzes te maken
  • je hebt last van angst, zorgen of negatieve gedachten en gevoelens
  • je bent op zoek naar wat je nou echt wilt in je leven
  • Je hebt irritaties over andere mensen
  • je kunt je niet goed ontspannen
  • je hebt het gevoel dat er veel meer in jou zit en eruit wil komen maar… HOE DAN?
  • je zit veel in je hoofd
  • soms vind je het lastig om te bepalen: maar wat wil IK eigenlijk?
  • Er is gedoe in relaties (liefdesrelaties, werkrelaties, relatie ouder-kind, vriendschappelijke relaties)
  • Je kunt niet helemaal jezelf zijn
  • je voelt je snel schuldig
  • je vindt dat je vaak dingen niet goed genoeg doet
  • je maakt je veel zorgen
  • je kan angstig zijn en dat heeft invloed op je leven
  • je kunt je heel erg druk maken over dingen
  • je moet veel van jezelf
  • Je gelooft niet genoeg in jezelf
  • je voelt je vaak tekort schieten
  • je lijkt alles te hebben in je leven maar toch ben je niet (helemaal) gelukkig
  • je denkt weleens: ‘Is dit nu alles in je leven, werk of relatie?’
  • je bruist nou niet bepaald van de energie
  • passie… wat is dat ook alweer?
  • Je hebt het gevoel dat je soms blijft hangen, niet verder komt
  • je bent regelmatig moe of niet vooruit te branden
  • je voelt je soms niet gezien of gewaardeerd
  • je zou meer zelfvertrouwen willen hebben
  • je zou zelfverzekerder willen zijn
  • je weet niet zo goed hoe je je leven kan veranderen
  • je piekert veel
  • je komt niet goed voor jezelf op
  • je hebt de neiging mensen te pleasen
  • je vindt het soms lastig om echt goed voor jezelf te zorgen
  • je bent perfectionistisch
  • je kan jezelf moeilijk tot dingen zetten
  • je weet vaak niet wat je (zelf) wilt
  • je zorgt soms beter voor anderen dan voor jezelf
  • je hebt kritiek op je uiterlijk
  • Je denkt soms: ‘Is dit alles?’
  • je hebt kritiek op jezelf
  • je vindt jezelf niet succesvol genoeg
  • je kunt niet optimaal genieten
  • je vindt het lastig om mensen de waarheid of je mening te zeggen
  • je hebt het gevoel dat je altijd zoveel moet
  • je wilt iets te vaak de harmonie bewaren ten koste van jezelf
  • je kropt dingen op
  • je voelt je soms onzeker.

Dit zijn nog maar een aantal dingen. Herkende je een of meerdere dingen? Lees dan hieronder verder.

Beschrijving

Dan heb ook jij ongetwijfeld veel aan het programma. Overigens is dit een methodiek die ik zelf veel gebruik en in mijn praktijk voor de snelste en meeste doorbraken zorgt! Ik leer je in dit online programma onder andere:

  • om je innerlijke criticus te leren kennen én er positief mee te werken
  • hoe je innerlijke conflicten oplost
  • wat je uit je slaap houdt (of beter gezegd: welke kanten)
  • minder te piekeren
  • meer zelfvertrouwen en zelfverzekerdheid te krijgen
  • jezelf niet meer te saboteren
  • te onderzoeken wat jij nu wilt in je leven
  • te onderzoeken wat er mist in je leven
  • je beste zelf in te zetten
  • loslaten van alles wat je niet meer dient, van schuldgevoelens, loslaten van wat anderen van je denken, overmatig verantwoordelijkheidsgevoel en wat je dan maar los wilt laten
  • je schaduwkanten te ontdekken en hier een ander licht op werpen – sterker nog: om ze functioneel in te zetten
  • van je schuldgevoelens af te komen
  • ontdekken wat je werkelijk wilt
  • wat er voor zorgt dat je je niet serieus genomen voelt en hoe je daar wel voor zorgt
  • hoe je je meer gewaardeerd kunt voelen
  • wie je echt bent! Jaaaa…. dat is een leuke ontdekking, let maar op…
  • hoe jouw persoonlijkheid in elkaar zit
  • welke kanten bij jou dominant zijn
  • welke kanten bij jou verstoten of onderdrukt zijn terwijl die je juist kunnen helpen
  • wat je werkelijke verlangens zijn
  • je innerlijke mentor te kennen en deze in gaan zetten
  • scripts te maken voor je onderbewuste (‘herprogrammeren’).

En nog veel meer!

Veel voorkomende effecten van wat we gaan doen in het programma:

  • Je voelt je stabieler
  • Je hebt meer evenwicht in je persoonlijkheid en in je leven
  • Je gaat meer zeggen en doen wat jij (werkelijk) wilt
  • Je leert je eigen behoeften veel beter kennen en kunt daarvoor zorgen
  • Je kunt bewust onderzoeken wat jij echt wilt, wat je tegenhoudt en hoe je dit kunt doorbreken
  • Zorgen worden lichter, vaak lossen onverwerkte pijnen en emoties zich op doordat ze gezien en gehoord worden en er mogen zijn
  • Je voelt je meer op gemak met jezelf
  • Je durft jezelf meer te laten zien
  • Je voelt wanneer je vanuit een bepaalde kant reageert of handelt en weet hoe vanuit bewustzijn kunt reageren en handelen
  • Je zult groeien
  • Je komt meer voor jezelf op
  • Je gaat stappen zetten, dingen doen die goed voor je zijn
  • Je gaat beter voor jezelf en je kanten zorgen
  • Je kunt je angst functioneel inzetten i.p.v. dat het jou verlamt of overneemt
  • Je gaat jezelf met alle kanten meer waarderen
  • Je voelt meer (zelf)vertrouwen
  • Je ervaart meer rust en ontspanning
  • Je weet dat je niet jouw kanten bent maar dat ze onderdeel zijn van jouw persoonlijkheid. Dat je die kanten bewust kunt raadplegen en in kunt zetten.
  • Je kunt meer op jezelf vertrouwen
  • Je opereert niet meer vooral primair vanuit je kanten maar meer vanuit bewustzijn
  • Je voelt de energie van je kanten en kunt dit bijsturen
  • Je krijgt meer energie als je bepaalde blokkades kunt ‘bevrijden’
  • Je bent in staat je eigen innerlijke conflicten maar ook die met anderen te onderzoeken en op te lossen.

Ja, maar…

Ik kan mezelf moeilijk motiveren. Ik begin ergens aan en dan komt de klad erin

Nou, welkom bij de club. Je bent niet de enige. Mijn ervaring is dat de meeste mensen het fijn vinden om zelf te leren met behulp van een online programma maar dat ze bang zijn dat ze het niet volhouden, dat ze er te weinig uithalen en dat ze een stukje persoonlijke begeleiding missen.

Ik heb het programma zo gemaakt dat je dagelijks iets van mij hoort. Een persoonlijk berichtje om je te prikkelen. Om je te helpen. En vooral: om je bewust te maken van je eigen patronen. Je kunt altijd een live sessie van een half uur, een uur of anderhalf uur bijboeken (online of in mijn praktijk). En ja: zelfs via WhatsApp!

Levenslange toegang

Het programma is voor jou, je hebt levenslang toegang. Loop je vast of is je motivatie met de noorderzon vertrokken: trek dan even aan mijn jasje en boek een sessie erbij. Dat kan al vanaf een half uur zodat je ook je rekening niet hoeft te plunderen.

Moet ik alles doen in het programma?

Nope. Er zijn 2 lessen die je echt ‘moet’ doen anders kun je net zo goed niet meedoen. Voor de rest is het de bedoeling dat je eruit kiest wat je aanspreekt en dat lekker gaat doen. Niet alles past bij je en dat hoeft ook niet. Het is net een boekenwinkel: je hoeft niet alles te kopen en te lezen. Kijk naar de kaft, de titel en je voelt wel: ‘Ja! Dat is wat voor mij.’ Ik heb het zo ontworpen dat je met alles waar je naar luistert (de audio’s) steeds bewuster wordt. Met alles wat je doet, gaat de verandering in jou sneller. Het is aan jou. Chill. Geniet gewoon van het proces en het programma. Gun jezelf dat.

Wie weet sla je nu dingen over en heb je over een jaar zin om het te doen.

Alvast een preview van wat je in het programma gaat doen:

  1. Je eigen persoonlijkheidskanten in kaart brengen
  2. Ik help je om een beeld te krijgen van wie je werkelijk bent en wat je echt wilt
  3. Op basis van dat beeld gaan we kijken naar welke kanten jou daarin ‘blokkeren’ en welke kanten jou daarin zullen gaan dienen
  4. Ik leer je met je kanten in gesprek te gaan. Zowel met primaire kanten als verstoten kanten.
  5. We onderzoeken: wat is het verhaal dat je over jezelf vertelt?
  6. Ik leer je je on(der)bewuste brein te ‘herprogrammeren’, oftewel: er een nieuwe waarheid tegenaan te zetten (zie video)
  7. Ik leer je je eigen scripts te maken en help je met de jouwe
  8. Ik help je om je eigen innerlijke team samen te stellen.
  9. Ik laat je kennismaken met je eigen kanten en in het bijzonder je innerlijke criticus.
  10. We gaan samen nieuwe regels opstellen voor onze innerlijke criticussen/critici
  11. Je gaat contact maken met je innerlijke mentor
  12. Ik leer je dat elke kant een eigen houding, visie, gedrag en taal heeft. Elke kant gebruikt zijn eigen woorden. Dit is magisch om te zien. En je kunt het gebruiken in jouw voordeel!
  13. Ik heb al wat thema’s van jullie: angst, twijfel en slaapproblemen. We gaan hier samen naar kijken en ik help je om dit te doorbreken.
  14. Ik leer je ook dat jouw innerlijke kanten vaak een interactie hebben met de innerlijke kanten van andere mensen zoals een partner, kinderen, collega’s, leidinggevenden, vriendinnen, familie en andere mensen waarmee je contact hebt
  15. Ik leer je om niet vanuit je kanten te reageren maar vanuit bewustzijn. En ook: wat als dat niet lukt? Hoe kun je dan bijsturen?

En nog veel meer waar jij echt wat aan hebt.

En…! Er zitten veel voorbeelden in om lekker naar te luisteren en er zelf van te leren. Heel veel dagelijkse voorbeelden komen voorbij zodat je dingen van jezelf zult herkennen.

Het programma is gemaakt op een manier die past bij jouw (drukke) agenda

Geen taaie stof maar leuke, levendige praktijkvoorbeelden- en situaties. Heb je een creatieve of praktische kant in je, dan zullen die ook aan hun trekken komen. Ook betrek ik andere kanten van je in het programma zoals bijvoorbeeld piekeraars (doorgeslagen denkers), pleasers en nog veel meer kanten.

  1. Je kunt het programma geheel zelfstandig doen of je kunt op elk moment kiezen om:
    1. een losse sessie bij te boeken van minimaal 1 uur
    2. je huiswerk/opdrachten door mij te laten reviewen (tip!) – je krijgt boordevol persoonlijke coachingstips!
    3. een vraagstuk indienen waar ik je mee ga helpen.