Moe, slecht geslapen, oververmoeid, overspannen en burn-o
Je zult het vast wel herkennen: je bent moe en je hebt dan niet zoveel...
Hoe krijg je meer energie?
Te weinig energie, vermoeidheid, een instabiel energieniveau, dipjes hebben, schommelingen in hormonale cyclus: een paar...
Over moe zijn, je hart volgen en uit je comfortzone komen
In deze Q&A podcast ga ik in op een aantal vragen over: moe en vergeetachtig...
Slaaptekort en weinig energie
Slaap – en dan vooral een gebrek daaraan, daar gaat deze podcast over. Iedereen die...