Een helder, fris en opgeruimd hoofd, hoe krijg je dat?
Soms heb je zo’n dag dat je met een bak sterke koffie nog steeds niet...
Moe? Dan gaat je brein op de energiebesparingsmodus
Je zult het vast wel herkennen: je bent moe en je hebt dan niet zoveel...
Hoe krijg je meer energie?
Te weinig energie, vermoeidheid, een instabiel energieniveau, dipjes hebben, schommelingen in hormonale cyclus: een paar...
Over moe zijn, je hart volgen en uit je comfortzone komen
In deze Q&A podcast ga ik in op een aantal vragen over: moe en vergeetachtig...