Een veelgehoorde klacht is dat mensen zelfs als ze alles hebben in het leven om gelukkig te zijn, zich niet volledig gelukkig voelen. Ze missen passie, voelen zich soms wat futloos, zijn regelmatig moe, hebben te weinig energie maar rust helpt niet perse om deze klachten te verminderen.
Even een opsomming van waar mensen last van hebben voordat ze met coaching, een online cursus of programma beginnen, misschien herken je wel wat:
- Het voelt af en toe zo saai allemaal.
- Je voelt een gebrek aan energie, passie en levenslust.
- Je hebt problemen op je werk (geen zin meer, problemen met collega’s of de organisatie, geen uitdaging meer in je werk).
- Je leeft van vakantie naar vakantie en weekend naar weekend.
- Je hebt de weekenden nodig om uit te rusten.
- Je bent niet happy met jezelf, in je relatie of baan.
- Je bent een groot fan van koffie niet alleen omdat het zo lekker is maar omdat je het nodig hebt de dag door te komen.
- Flow….? Dat is toch als je iets doet wat je zo leuk vindt, dat je de tijd vergeet? Had jij dat maar vaker.
- Passie? Dat klinkt leuk maar in vredesnaam: hoe voelt dat ook alweer?
- Je voelt dat er meer moet zijn. Er broeit iets. Maar wat en hoe?
- Je leven voelt soms als een aaneenschakeling van verplichtingen.
- Je bent niet vooruit te branden en als je dan toch brandt, dan brand je vooral op.
- Je hebt weinig energie-gevers maar helaas wel veel energie-lekken.
- Je humeur en stemmingen wisselen nogal snel.
- Je lijkt alles te hebben maar toch ben je niet volledig gelukkig.
- Je lijkt soms geen eigen mening te hebben.
- Je weet wel wat je niet wilt maar wat je dan wel wilt, weet je niet goed.
- Je denkt veel na, piekert veel of zit veel in je hoofd.
- Twijfelen, geen keuzes kunnen maken is momenteel een van je sterkste kanten
- Je bent meer aan het overleven dan aan het leven.
- Je hebt geen idee waar je nou echt blij van wordt. Of je weet het wel maar denkt: ‘Maar hoe dan? De rekeningen moet toch betaald worden enzovoorts.’ Of: ‘Ik kan toch niet zomaar…. [vul hier in wat je het liefste wilt doen]’.
- Je hebt fysieke problemen met een emotionele oorzaak zoals hoofdpijn, vermoeidheid of migraine.
- Je voelt sleur of twijfel in je relatie.
- Je bent in je leven druk met van alles maar niet met wat je echt leuk vindt – uh… je weet eigenlijk ook niet wat je leuk vindt.
- Er is (totaal) geen balans tussen werk en privé.
- Soms betrap je jezelf op de gedachte: ‘Hoe kom ik de dag door?’
Vaak mist er dan iets…
En wat dat kan zijn, vertel ik je in deze podcast.
- Leef conform jouw eigen persoonlijke waarden.
- Heb je al coaching gehad op het gebied van je persoonlijke waarden of het programma al gedaan? Dan is dit wellicht wat voor jou.