druk hoofd geen focus

Mentaal opruimen, hoe doe je dat? Hoofdstuk 7

Ik zeg weleens vaker dat het in mijn hoofd voelt dat ik op de kermis ben maar in alle attracties tegelijk zit.

Hmmm… bijzondere zinsnede: … dat het in mijn hoofd VOELT…

Maar goed, daar gaat deze podcast niet over. Wel over die kermis, drukte of chaos in je hoofd. Of dat het alle kanten opschiet. Of er teveel ideeën of prikkels inzitten. Een kast die nogal wanordelijk is. Zoiets.

Belangrijker nog: hoe zorg je dat de boel weer een beetje fris en opgeruimd is? Dat je weer focus hebt? Voldoening ervaart? En richting hebt?

Ik vertel het je in hoofdstuk 7 (niet 5 wat ik gok in de podcast).

O en over richting bepalen? Als je dat wilt en je wilt er niet te lang over doen, dan is dit wat voor jou.

Ben je meer het type van: ‘Ik wil het meteen goed doen en serieus aanpakken in mijn leven, ik wil nu echt eens weten wat ik écht wil’?, dan is dit meer wat voor jou.

Luister hier naar de podcast