Een flinke schep meer levenslust, passie, energie, flow, actie en productiviteit, graag!

Wendy Borst

‘Is dit alles? Oehoehoe’. Ik stam uit 1975 en als jij niet ongelooflijk veel later geboren bent, dan ken je vast het liedje van Doe Maar waarin ze over een vraagstuk zingen dat nog steeds actueel is. ‘Is dit alles wat er is in dit leven?’ Ik heb een stukje van de songtekst van internet geplukt. Kijk maar of je wat herkent:

Doe Maar – Is Dit Alles

Ga zitten want ik wil eens met je praten
Ik ben allang niet meer zo blij als toen
Nee schrik maar niet ik wil je niet verlaten
Er is iets en ik kan er niets aan doen

We komen niets te kort we hebben alles
‘N kind ’n huis ’n auto en elkaar
Maar weet je lieve schat wat het geval is
Ik zoek iets meer ik weet alleen niet waar

Is dit alles oehoehoeh
is dit alles oehoehoeh
is dit alles wat er is (2x)

We zijn nu net een stuk in dertien delen
Aan het einde zijn we allemaal de klos
We leven trouw het leven van zo velen
Ik wil iets meer ik wil ’n beetje los

Het kan maar zo dat je denkt: ‘Ja, zoiets is het ook bij mij’. De kans is groot dat je een aantal van deze klachten herkent:

  • Het voelt af en toe (of heel vaak) zo saai allemaal.
  • Gebrek aan energie, passie en levenslust.
  • Je gevangen voelen in je baan of relatie.
  • Problemen op je werk (geen zin meer, problemen met collega’s of de organisatie, geen uitdaging meer in je werk).
  • Je leeft van vakantie naar vakantie en weekend naar weekend.
  • Je hebt de weekenden nodig om uit te rusten.
  • Niet happy zijn met jezelf, in je relatie of baan.
  • Niet goed kunnen genieten of ontspannen.
  • Je vindt het heel belangrijk van anderen van je vinden en hebt daar last van.
  • Je bent een groot fan van koffie niet alleen omdat het zo lekker is maar omdat je het nodig hebt de dag door te komen.
  • Flow….? Dat is toch als je iets doet wat je zo leuk vindt, dat je de tijd vergeet? Had ik dat maar vaker.
  • Passie? Dat klinkt leuk maar in vredesnaam: hoe voelt dat ook alweer?
  • Je voelt dat er meer moet zijn. Er broeit iets. Maar wat en hoe?
  • Je leven voelt soms als een aaneenschakeling van verplichtingen.
  • Je moet veel van jezelf. Er blijft weinig tijd over voor jezelf en om te genieten van het leven.
  • Je bent moeder, vader, werknemer, zus broer, vriend, vriendin, maar ja, wie ben je eigenlijk zelf dan?
  • Laat staan dat je weet: wat wil ik eigenlijk?
  • Iedereen wil iets van je en ze weten precies wat ze van je willen. Das toch grappig want je weet zelf vaak niet eens wat je van jezelf wilt.
  • Je bent niet vooruit te branden en als je dan toch brandt, dan brand je vooral op.
  • Als je een verhaal over je leven moet vertellen, is dat tot nu toe niet heel inspirerend.
  • Als iemand je vraagt: ‘Stel, je wint een miljoen, wat ga je dan doen?’ kun je niet eens antwoord geven.
  • ‘Weet ik niet’ is je standaard antwoord op vragen. Vervolgd door ‘Maakt mij niet uit’.
  • Je hebt weinig energie-gevers maar helaas wel veel energie-lekken.
  • Over energie gesproken: die is ver te zoeken.
  • Je humeur en stemmingen wisselen nogal snel.
  • Je bent niet helemaal gelukkig.
  • Ondanks dat je alles hebt, ben je toch niet volledig gelukkig (net als Doe maar)
  • Je hebt (veel) last van stress.
  • Je bent vooral bezig met de behoeften van anderen te vervullen.
  • Je lijkt soms geen eigen mening te hebben.
  • En als je ‘m hebt, vind je het lastig ‘m te uiten of ernaar te leven.
  • Je weet vooral wat je niet wilt maar op de een of andere manier krijg je vooral wat je niet wilt.
  • Je denkt veel na, piekert veel of zit veel in je hoofd.
  • Twijfelen, geen keuzes kunnen maken is momenteel een van je sterkste kanten
  • Het voelt vaak alsof je meedoet in de boekenserie: Hoe overleef ik…’ Je wilt leven, in plaats van overleven.
  • Je hebt geen idee waar je nou echt blij van wordt. Of je weet het wel maar denkt: ‘Maar hoe dan? De rekeningen moet toch betaald worden enzovoorts.’ Of: ‘Ik kan toch niet zomaar…. [vul hier in wat je het liefste wilt doen]’.

Je bent niet voor niets op deze site. Als je terugkijkt naar de afgelopen periode of zelfs jaren, weet je dat als je nu niets doet dat het zo blijft of erger wordt. Dus ofwel je bent er klaar mee of je bent klaar voor meer energie, een zinvol en betekenisvol leven, passie, geluk… kortom: levenslust!

Stel jezelf maar eens voor dat het blijft zoals het is. Je doet niets. Hoe ziet je leven er dan over een half jaar uit? Of een jaar?

En waar zou je dan spijt van krijgen? Een paar voorbeelden:

  • Ik heb er spijt van dat ik niet meer tijd heb doorgebracht met de mensen waarvan ik houd;
  • Ik heb er spijt van dat ik nog steeds diezelfde baan heb terwijl ik er zowat wegkwijn;
  • Ik heb er spijt van dat ik die wereldreis niet heb gemaakt;
  • Ik heb er spijt van dat ik door mijn leven ben gerend zonder heel veel te voelen;
  • Ik heb er spijt van dat ik niets gedaan heb aan die drukte in mijn hoofd;
  • Ik heb er spijt van dat ik nog steeds niet weet wie ik nu precies ben, wat ik wil en wat mijn passie is.

En jij? Waar heb jij spijt van als je over een jaar terugkijkt op je leven?

Als ik de vraag zou omdraaien: hoe wil je dat je leven er over een half jaar of een jaar uitziet, bestaat de kans dat je daar nog geen antwoord op kunt geven maar wel dat er een aantal ingrediënten van dat leven tevoorschijn komen. Zoals: dan voel ik me gelukkiger, dan heb ik meer energie, dan voel ik passie, dan weet ik wat ik wil, dan heb ik stappen gezet, dan kom ik meer voor mezelf op.

Ik ga je vertellen: er is hoop. Heel veel hoop!

En daarvoor hoef je niet (alleen) maar heen en weer te rijden naar je ‘vind het geluk in mijn leven’-partner (ik) maar je kunt al starten vanachter je telefoon, Ipad, tablet of computer. Ken je die reclame nog: ‘Een beetje van Maggie en een beetje van mezelf?’ Dat is met dit online programma ook zo. Jij roert, ik geef je de ingrediënten aan. Gaandeweg zeg je tegen mij: ‘Dank je wel, ik weet nu wat ik precies ga maken en hoe ik dat ga doen.’ En je wijst me de deur. Ik ben niet beledigd, ik huppel blij de deur uit: ‘Weer iemand geholpen!’

Wat is dan van Maggie en wat is van jou?

Het online programma dat je overal kunt doen wanneer je wilt, bevat 10 basisingrediënten, oftewel 10 wekelijkse stappen. Als je dit programma hebt gedaan, dan:

  1. Weet je wie je werkelijk bent. Klinkt vreemd, maar vaak zijn we gevormd door andere mensen en ervaringen en handel je daar ook in het dagelijkse leven naar.
  2. Weet en voel je wat je persoonlijke waarden en bijbehorende belangrijkste behoeften in je leven zijn. Ook dat klinkt als iets dat mensen weten, maar je verbaast je erover. We zijn ons vaak niet bewust van wat ons drijft, waarom we doen wat we doen, waarom we verlangen naar bepaalde dingen/situaties, waarom we van slag raken, moe worden, stress ervaren, ‘afwezig’ raken zoals jij dat zo mooi zegt.
  3. Weet je ook waar veel dingen in je leven, je emoties, je behoeften, je irritaties, je energielekken, je worstelingen en verlangens vandaan komen. Het is eigenlijk allemaal heel logisch.
  4. Weet je hoe je omgaat met jouw behoeften als die tegenstrijdig zijn met ‘zoals het hoort’ of behoeften van anderen.
  5. Weet je ook precies hoe je trouw blijft aan jezelf en aan je eigen normen en waarden en hoe jij je leven wilt leiden.
  6. Weet je hoe het kan dat je negatieve of vlakke emoties hebt, hoe je dit (op tijd) signaleert en vooral: wat je eraan kunt doen zodat je je snel weer beter voelt en hoe je voorkom dat je ‘afglijdt’?
  7. Ben je in staat om meer te gaan doen en voelen (onbevangenheid) in plaats van altijd maar alles te overdenken of in je hoofd te zitten, te twijfelen, dingen af te wegen en… zucht. Dat kost energie. Kunnen doen, een stuk onbevangenheid, zorgt ervoor dat het meer gaat stromen in je leven. Mensen komen als het ware in een flow terecht en weten wat ze moeten doen om daarin te blijven.
  8. Ben je in staat tekorten in je leven te herkennen en daar onmiddellijk wat aan te doen.
  9. En tot slot: mensen weten aan het einde van het programma vaak wat ze willen en welke richting ze op willen in hun leven. Ook weten ze welke stappen ze daarvoor kunnen zetten.

Elke week een stap, 10 weken lang. Heb je lekker het tempo erin zitten, dan kun je gewoon sneller gaan. Wil je juist wat meer tijd hiervoor, dan spreid je de lessen over een periode die voor jou past. Het programma is een jaar online beschikbaar. Dat moet lukken, toch?

Het roeren wat jij doet bestaat uit:

  1. Luisteren naar de audio’s of lezen van teksten (je mag kiezen wat jij het fijnst vindt) om dingen te kunnen begrijpen (inzicht)
  2. Doen van de opdrachten die je gewoon in je dagelijks leven kunt doen. De opdrachten zijn toegepast op je dagelijks leven. Het voelt dus niet als een zware studie die je voor je kiezen krijgt. Ik ben er namelijk vanuit gegaan dat de kans bestaat dat je momenteel niet bruist van de energie.

Enne…. Daarom slaagt het online programma bij de meeste mensen vooral als ze het combineren met minimaal 1 coaching sessie naar smaak. Tenzij je heel gemotiveerd bent om elke week zonder hulp van Maggie tijd te maken om het programma te doen.

Het is net als een zelfhulpboek: die moet je niet alleen lezen maar vooral doen. Kennis is ook geen macht, het kunnen toepassen van de inzichten en kennis in de praktijk: dat gaat pas verschil maken! Dan verandert je leven. Hoe meer je doet, hoe sneller het gaat. Als je dat prima alleen kunt, dan is dit programma supergeschikt om zelf te doen. Ben jij iemand die enthousiast begint maar ervaart dat op een gegeven moment de klad erin komt? De vaatwasser moet nog ingepakt worden, de dagelijkse dingen moeten gebeuren, kortom: de waan van de dag neemt het weer over. Als dat herkenbaar is, dan kan ik fungeren als je stok achter de deur.

De vorm waarop ik je stok achter de deur ben, je sparringpartner, je motivator, je uit je dip trek-partner ben, kies je zelf. Dat kan namelijk:

  1. in mijn praktijk
  2. via telefoon
  3. via Skype of andere vorm van videobellen
  4. via mail
  5. via chat
  6. via WhatsApp.

Voorproefje ingrediënten online programma

Voordat je beslist wil je natuurlijk wel even weten: wat kan ik zo ongeveer verwachten van het online programma? Nou dit:

Stap 1: Ontdek wat je drijft, wat je belangrijkste basisbehoeften zijn en naar welke (door jezelf opgelegd of door anderen opgelegde) regels je je leven leeft.

Stap 2: Je ontdekt in deze stap waarom je negatieve emoties en gevoelens hebt en wat je hieraan doet.

Stap 3: Deze les gaat over behoeften, verlangens en voorkeuren. Leer jezelf kennen door leuke inzichtoefeningen in de praktijk (plezier en heel veel ‘Aha-momenten’ verzekerd!).

Stap 4: Hoe is het nu in je leven? In hoeverre leef je wel of niet volgens je eigen waarden? Hoeveel tijd besteed je werkelijk aan wat je echt belangrijk vindt? Je ziet hier waar contrasten zitten tussen hoe het is en hoe je het wilt. In de volgende les ga je daar meteen iets aan doen. Je moet je leven namelijk niet in de parkeerstand zetten totdat je weet wat je wilt. Ik help je je geluksgevoel en energieniveau meteen omhoog te krijgen.

Stap 5: Aan de slag! Kleine veranderingen die je leven meteen leuker en beter maken. Je geluksgevoel en je motivatie om te leven op jouw manier gaan hierdoor in zeer korte tijd écht omhoog! Hier krijgen mensen meer energie!

Stap 6: Tegenstrijdige behoeften en keuzes maken. Dit is voer voor twijfelaars maar ook helpt deze les je enorm als je niet goed weet wat je moet doen en als je weerstand of negatieve emoties op voelt komen.

Stap 7: Mijn behoeften en die van een ander. Hoe gaat dat samen? Leer conflictsituaties in jezelf en met anderen op te sporen en leer hoe je hiermee om kunt gaan of op kunt lossen.

Stap 8:  Daar gaan we dan! Richting bepalen. Dit is een belangrijke stap om ervoor te zorgen dat je het leven gaat leiden dat je echt graag wilt zonder koudwatervrees. Ik help je in beweging te komen.

Stap  9 – In hoeverre hebben de normen en waarden van mensen die belangrijk voor je zijn, invloed op jou? Hoe weet ik welke normen en waarden andere mensen hebben? Maar ook: waar komen mijn normen vandaan? Dat ontdek je in deze les.

Stap  10 – Wiebelen op je plek en toch blijven staan voor wie je bent en wat je wilt (voor situaties waarin je twijfelt, onzeker bent of last hebt van wat anderen van je vinden of willen dat je doet).

Stel dat je alle ingrediënten in je eigen levenssoep hebt gedaan, je hebt geroerd en je denkt: ‘Nou, dat smaakt werkelijk nergens naar’, dan bel je me of stuur je me een berichtje en dan gaan we eerst eens even kijken of we je soep nog kunnen redden. Lukt dat niet, dan krijg je gewoon je geld terug.

Ik ben er namelijk van overtuigd, en ik niet alleen, mijn klanten bewijzen dat stuk voor stuk, dan als je het programma doet, dan gaan er dingen in je leven kloppen en veranderen. Je gaat gewoon anders kijken en doen.

Wat typeert mij als coach en wat typeert mijn online programma’s?

Wat ik het meest hoor van mijn cliënten, is dat ze na de eerste sessie al hoop en vertrouwen hebben en verbetering in hun leven ervaren. Cliënten ervaren mij als toegankelijk, steunend, motiverend maar ook als iemand die op de juiste momenten een spiegel voorhoudt en prikkelende, soms confronterende vragen stelt die je uitdagen om je eigen oplossingen te bedenken en toe te passen. En ik ga het ook niet uit de weg om je aan het lachen te maken. Ik laat je ervaren dat coaching niet alleen helpt maar ook leuk is. Ik ben gewoon even je maatje maar dan wel een die je af en toe even een schop onder je kont geeft.

Ik zou mijzelf het best beschrijven als praktisch, eerlijk en met een flinke dosis humor die ik inzet tijdens mijn coaching. Ja, er vloeien regelmatig tranen, de ene keer van verdriet en de andere keer van het lachen. Je verwacht waarschijnlijk niet van coaching dat het leuk en verfrissend kan zijn maar dat is het wel degelijk!

Is coaching makkelijk? Nee, daar ben ik heel eerlijk in. Ik verwacht echt wel wat van jou en tast ook regelmatig de grenzen van je kunnen af. Ik confronteer je, houd je een spiegel voor en zet jou en je hersenen flink aan het werk. Verandering komt niet vanzelf. Als je blijft doen wat je altijd al deed, dan krijg je wat je altijd al kreeg. Mooie zin, die heb ik niet zelf bedacht overigens.

Tijdens zowel mijn persoonlijke als online coaching op afstand zul je soms ook denken: ‘Sjonge, jonge, wat zit ze toch steeds te schrijven?’ Ik schrijf vaak letterlijk op wat je zegt. Welke woorden je kiest, welke taal je gebruikt. Ik kan daar zoveel uit halen! Zeker in combinatie met je houding, je blik, de intonatie, kortom: je non-verbale communicatie (en ja, zonder jou te zien die haal ik ook non-verbale signalen uit je stem, je mail of chat). Sommige mensen vinden dat eerst een beetje eng omdat ze het gevoel hebben dat ik de hele tijd op ze let. Dat doe ik ook, maar dat merk je bijna niet. Alle cliënten zeggen dat ze zich vrij en veilig voelen in het gesprek, dat ze mij vertrouwen. Ik geef je ook altijd terug wat ik zie, wat ik observeer. Ik doe geen aannames en oordeel niet. Ik wil dat jij mij vertelt wat het betekent als ik je iets zie doen of hoor zeggen. Vaak ben je je helemaal niet bewust van bepaalde patronen. Dat is het mooie van coaching. Je doet in de sessies zoveel inzichten en kennis over jezelf op dat je soms helemaal versteld staat van wat al die tijd gewoon al in jou zat. Of dat je door dingen net even anders te doen, compleet andere resultaten (of reacties van andere mensen) krijgt.

Waarom vinden klanten mijn online programma fijn?

Omdat het simpel is. Ik gebruik net als op mijn website gewone spreektaal. In tekst en audio’s. Je zult veel dingen herkennen en regelmatig even in je uppie zitten te lachen. Het is luchtig en gewoon… lekker echt. Voor degenen die het heel fijn vinden om dingen te begrijpen, is er veel uitleg over waar dingen vandaan komen, waarom je doet wat je doet maar vooral heel oplossingsgericht: oké, leuk om te weten maar wat kan ik nu doen om het te veranderen?

Jij bent degene die het best in kan schatten of mijn online programma of ik jou als coach kan helpen. Klikt het? Ben je gemotiveerd? Dan gaan we samen kijken naar de coaching die het best bij jou past. Ik probeer van te voren goed in te schatten hoeveel sessies ik denk dat jij nodig hebt maar daar zit je niet aan vast. Ik vraag je na elke sessie of je mijn hulp nog nodig hebt of het verder alleen afkunt.

Ben jij er nog helemaal niet uit of coaching wel wat voor jou is? Of wil je eerst zeker weten of ik wel degene ben die jou goed kan helpen? Laat je dan goed informeren. Neem alleen maar een besluit als het oké voelt voor jou. Je mag me altijd even appen, bellen (06 – 381 080 91) of mailen voor vragen of simpelweg even aftasten. Ik kan je ook meteen kort laten ervaren hoe coaching in zijn werk gaat als je dat prettig vindt.

Oké, breng me naar het online programma. Dat kan ik in elk geval gaan doen en dan beslis ik later wel of ik ook nog persoonlijke coaching wil.

“Ik had al een aantal cursussen gedaan om voor mezelf te kunnen gaan beginnen, maar ik stelde die stap steeds uit. Toen ik weer op het punt stond om aan een nieuwe cursus te beginnen dacht ik bij mezelf: hoeveel cursussen denk je nog te gaan doen en wanneer begin je nu eens écht met je eigen bedrijf? Ik vond het tijd om een coach in te schakelen om te kijken welke blokkade er zat en via Google ben ik bij Wendy terecht gekomen.

Wendy is een spontane, attente, betrokken en warme persoonlijkheid waarbij ik mij snel op mijn gemak voelde en ook het gevoel had alsof ik haar al jaren kende. Ik voelde gelijkwaardigheid, maar Wendy praat niet met je mee maar houdt je een spiegel voor.

Het is bijzonder om te zien wat Wendy in het eerste gesprek al boven water kreeg waar ik zelf mee verder kon. Emoties mogen er zijn, maar worden ook niet zwaarder gemaakt dan het is en er wordt zeker ook gelachen maar niet weggelachen.

Er gebeurd veel in een uur en het is daarom erg fijn dat Wendy een verslag maakt van elk gesprek, zodat je het daarna thuis nog weer eens kan doorlezen.

Ik heb uiteindelijk 4 gesprekken met Wendy gehad en verlaat met veel meer zelfvertrouwen haar praktijk en ben nu bezig met de voorbereidingen van mijn eigen bedrijf!  Ik denk met plezier terug aan deze gesprekken: wat een mooi cadeau heb ik mezelf hiermee gegeven. En als ik in de komende jaren weer even een spiegel nodig heb, een schop onder mijn kont of tegen andere dingen aanloop dan is Wendy de eerste die ik ga bellen!”

“Ik kwam bij Wendy om mij te helpen met mijn drang om steeds meer kleren/schoenen/make-up te kopen, hierdoor kwam ik in financiële problemen.

Na het eerste gesprek kwam ze er achter dat ik nog met andere dingen zat, zoals veel moe zijn en ik erg prikkelbaar ben, terwijl ik dat niet van mijzelf bewust was.

We hebben daarna nog enkele gesprekken gehad, waar ze steeds meer op het punt kwam dat ik dus zo moe was omdat ik veel prikkels in mijzelf opnam. Ze heeft me hier heel erg bij geholpen en inmiddels gaat het weer beter. Op dit moment is de drang van kleding kopen minder geworden.

Ik ben blij dat ze mij heeft geholpen en dat het nu een stuk beter met mij gaat!”

“Allerlei (positieve en negatieve) ontwikkelingen in het leven vormen je hoe je bent. Maar soms slaat de wijzer door in een richting die niet goed voelt. Wendy Borst heeft mij geholpen naar mijzelf te kijken. Wendy doet dat door een bijzonder prettige sfeer te creëren, waarin je thuis voelt, door de juiste vragen te stellen, op een zeer professionele wijze feedback te geven en je vooral te helpen bij het zoeken naar oplossingen. Door de gesprekken met Wendy heb ik goed gefundeerde besluiten kunnen nemen, die mij helpen de komende jaren een goede mix te vinden tussen privé en werk. Door Wendy heb ik de juiste afslag genomen en kan ik patronen doorbreken, zodat ik iedere dag voor mijzelf bepaal waarvoor ik dankbaar ben. Daar ben ik Wendy dankbaar voor”.

“Het coachen door Wendy Borst, is bij mij heel plezierig en professioneel overgekomen. Zij weet direct je vertrouwen te winnen. Door haar houding en manier van vragen stellen komt ze in een korte tijd tot de kern van het probleem en is zij in staat jou een spiegel voor te houden. Ook is zij uitstekend in staat je te begeleiden bij het onderzoeken van oplossingen. Ik zou haar zonder enige twijfel, bij een ieder aanbevelen.”

Soms kan er een moment in je leven komen dat je denkt, ik moet wat veranderen om bepaalde doelstellingen te bereiken. Wendy heeft mij door haar coaching zo gemotiveerd om aan mijzelf te werken, om dit te voor elkaar te krijgen, dat ik met volle overgave hier mee aan de slag ben gegaan. Dit heeft er voor gezorgd dat ik er versteld van stond wat er allemaal in mij zat qua kennis en inzichten. Door Wendy heb ik het vertrouwen en lef gekregen om een andere weg in te slaan die mij daar zal brengen waar ik voor sta.

In eerste instantie kwam ik bij Wendy om voor mijzelf helder te krijgen welke kant ik op wilde met mijn leven.
Maar al tijdens de tweede afspraak had ik op een zeer afschuwelijke manier te horen gekregen dat mijn man wilde scheiden.
Het was een emotionele rollercoaster, waarbij Wendy mij enorm heeft geholpen om de dingen in perspectief te krijgen. En dat in de meest verschrikkelijke tijd van mijn leven. Door mij te laten inzien dat het gedrag van mijn partner verre van normaal is, nam ze de twijfel over mijn gevoelens hierover grotendeels weg. Ik ben er nog lang niet maar Wendy heeft mij enorm geholpen. Ze kan op een heldere manier zaken verwoorden en je een andere kijk op je problemen geven, waardoor ze oplosbaar worden.

Toen ik mezelf vorig jaar in mijn werk voorbij liep en hier door vervelende klachten kreeg realiseerde ik me dat wanneer ik hier van af wou ik het wat grondiger moest aanpakken dan ik tot nog toe had gedaan.

Ik ben het type dat helemaal gaat voor de dingen die ik doe, leg de lat heel hoog voor mezelf en ga daarmee nogal eens mijn grens over. Dat ik me ook laat leiden door de gedachte “Wat zal een ander er van vinden…” wist ik wel maar daar deed ik niet veel mee.

Met het idee iemand met me mee te laten kijken hoe ik toch steeds weer in mijn valkuil stap ben ik op zoek gegaan naar een coach. Al snel kwam ik op de site van Wendy. Haar introductie sprak mij erg aan zoals ook onze eerste kennismaking. Het voelde al snel vertrouwd wat mede kwam door haar toegankelijkheid. Daarnaast gaf ze me het gevoel dat ze met me mee wilde kijken naar mijn situatie met een open blik en zonder oordeel. Door aan te geven dat ik een klik met haar moet voelen gaf ze me de ruimte een keus te maken.

In de 4 gesprekken die ik met haar had heb ik weer zicht gekregen op waar ik mijn focus wil leggen, wat is belangrijk voor mij! Welke keuzes maak ik en op grond waarvan. Door verschillende “opdrachten” thuis uit te voeren heb ik hier goed zicht op gekregen. Het is heel fijn om weer de rust te ervaren in de dingen die ik doe.
Wanneer je gemotiveerd bent de dingen anders aan te willen pakken is Wendy een goeie coach die samen met je kijkt naar hoe je dit kan bereiken.

Uit ervaring weet ik dat er bij de meeste mensen een heel proces aan vooraf gaat voordat je besluit dat je wel wat hulp kunt gebruiken. Iemand die je spiegelt, motiveert, een liefdevol en helpend schopje onder je kont geeft of dient als jouw stok achter de deur om nu echt eens stappen te gaan zetten.

Hoogstwaarschijnlijk heb je, net als de meeste mensen die bij mij komen, helemaal geen zin in een ellenlang traject voordat je een keer resultaat ziet. Je wilt meteen in de eerste sessie of online coaching handvatten waar je als je de deur uitgaat of uitlogt meteen iets aan hebt. De meeste mensen zijn zo klaar met iets dat ze het liefst meteen verandering zien. En dat kan dus. Coaching is daar uitermate geschikt voor.

Online coaching en coaching op afstand

Steeds meer mensen vragen of ze ook online of op afstand gecoacht kunnen worden. Het is niet voor iedereen makkelijk om tijd vrij te maken voor coaching of het halve land door te rijden om naar Apeldoorn te komen. Daarom coach ik ook op afstand. Meestal is dat telefonisch of via Skype maar via chat of mail komt ook voor omdat sommige mensen zich in de eerste instantie beter kunnen uitdrukken in tekst, achter hun computer of op hun telefoon. Ik heb ook mensen die de eerste keer telefonisch gecoacht willen worden en daarna zelf aan de slag willen met online tools met tussendoor een paar keer een half uurtje coaching.

Nederland sjokt een beetje achter landen zoals Amerika aan waar online programma’s en coaching al heel normaal zijn. Veel mensen voelen een drempel om een online programma te doen maar als ze eenmaal bezig zijn, krijgen ze er plezier in en neemt de energie en motivatie toe. Ik zelf doe ook regelmatig een online cursus of programma. Ik heb er dus zelf ook behoorlijk wat ervaring mee. Ik ben fan!

Coaching en het online programma hebben mijn leven en dat van mijn cliënten compleet veranderd

In mijn praktijk heb ik al veel mensen geholpen met hun problemen, vragen en het waarmaken van hun dromen. Zo heb ik bijvoorbeeld alles in mijn online programma ook zelf gedaan met als gevolg dat ik nu doe wat ik echt belangrijk en leuk vind! Ik leef in mijn droom. Soms moet ik mezelf even knijpen om te beseffen dat het echt waar is. En gelukkig kan ik het doorgeven. Mensen zeggen dingen als:

‘Ik kan wel een vreugdedansje maken als ik bij jou wegga! Het is allemaal ineens zo logisch in mijn leven.’

We kunnen eindelijk goed met elkaar praten over onze behoeftes. Ik ben ook lekker bezig met dingen mij gelukkig maken dus ik heb erg veel aan onze sessie gehad. Ik had niet verwacht dat dit na één sessie al zou gebeuren!

Ik heb gisteren heerlijk in het zonnetje met mijn laptop de volgende les uit je programma gedaan. Het zette me aan het denken over dingen. Het doen van de lessen doe ik in een soort flow. Ik vind het heel duidelijk en je legt het heel helder uit.

Kriebels in mijn buik om hiermee bezig te zijn! Ik begin weer te leven!

Ik zie en hoor veel cliënten dingen met plezier veranderen in hun leven. Nieuwe carrières, relaties die opbloeien, doen wat ze echt willen, voor hun eigen behoeften opkomen, ander werk of een andere functie, startende bedrijven, verhuizingen, minder stress en vermoeidheid, passie voelen, redenen hebben om uit bed te komen en ik zie veel cliënten die ineens heldere keuzes kunnen maken. Maar vooral: ik zie ze zelf enorm opbloeien!

Alles in mijn coaching en online programma is heel praktijkgericht. Dat wil zeggen dat er allerlei handvatten inzitten die je meteen in de praktijk kunt proberen. Er zullen veel ‘Aha’ maar ook ‘Haha’ momenten zijn als je hiermee aan de slag gaat. Ondanks dat je het misschien niet verwacht van coaching, geeft het doen je al energie, opwinding en kriebels in je buik. Het is net alsof je interne vlammetje opgestookt wordt. Als je ermee bezig bent, denk je vaak: ‘Het is ook gewoon heel logisch.’ Heel veel mensen zeggen: ‘Jeetje… het is eigenlijk heel simpel! Had ik dit maar eerder geweten!’