Wat je onderdrukt, komt vaak erger terug. Denk bijvoorbeeld aan negatieve emoties zoals verdriet, schaamte of angst. Onderdrukken kan op allerlei manieren. Hoe je ook onderdrukt of vlucht, het komt toch wel terug. Vaak erger of op een moment dat je er niet zo tegen opgewassen bent.
Deze podcast gaat niet alleen over het onderdrukken van emoties en kanten van jezelf die je niet fijn vindt of die er van jou niet mogen zijn maar ook over kanten van jezelf die je juist teveel inzet.
De methodiek waar ik het over heb, is onder mijn klanten erg geliefd. Het heet: Voice Dialogue. Deze online course past erbij: Voice Dialogue of de speciale editie voor vrouwen.