Ontspan jij wel genoeg?
In deze video en podcast laat ik je zien hoe mijn innerlijke pusher die altijd...
Ben je sneller geïrriteerd, vergeet je dingen en meer in
Als je moe bent of misschien zelfs wel burnoutklachten hebt, dan gaat je brein in...
Rust in je hoofd – 3 tips die maar 5 minuten kosten
Je wilt rust in je hoofd en je bent waarschijnlijk al druk genoeg. Daarom kom...
Ben je aan het rennen en vliegen? Stop dan héél even…
Een manier om terug terug te schakelen in je drukke leven is aandacht hebben voor...