In je hoofd zitten en moeilijk contact maken met je gevoe
Deze podcastaflevering gaat over in je hoofd zitten en daar moeilijk ‘uitkomen’. Je hoofd vol...
Als je ANGST overheerst: dit kun je doen om angst te verm
Deze podcast gaat over: – verschillende vormen van angst zoals je zorgen maken, verlatingsangst of...
Omgaan met intense emoties, je emoties reguleren –
Beheersen jouw emoties jou of heb jij de regie over je emoties? Of vind je...
Stop met PIEKEREN: 2 krachtige methodes voor meer rust in
In mijn praktijk en academy komen voornamelijk mensen die zeggen dat hun hoofd ‘altijd aanstaat.’...