Het is niet een kwestie van ‘nee’ durven, kunnen of leren zeggen.
Het is geen kwestie van assertiever worden of je innerlijke pleaser de mond snoeren.
Als je geen duidelijk, hartstochtelijk ‘ja!’ voelt, dan ben je ontvankelijker om ‘nee’ te zeggen tegen je eigen behoeften en waarden.
Het probleem is dus niet dat je geen nee kan zeggen. Het probleem is dat je niet weet wat je ja’s zijn.
Ik vertel je erover in deze podcast.
Link naar online coachbegeleiding waar ik het over heb in de podcast.