Heb jij ook last van de winter?

Verlang jij naar de lente of zomer? Last van de winter?

Het is officieel winter. Het is soms donker en grauw en op veel mensen heeft dat invloed. Ze voelen zich minder blij en hebben last van de donkere dagen. Vitamine D en een daglichtlamp zijn uitstekende middelen om je wat vrolijker te voelen. Maar… het verhaal dat jij jezelf vertelt over de winter onderzoeken én jezelf een nieuw verhaal vertellen: daar kan geen pilletje of lampje tegenop! Hoe? Dat hoor je in deze nieuwe podcast. Enjoy the winter! 🙂

Zelf aan de slag? Download dan hier gratis het hulpmiddel waarover ik het had in de podcast. Ik help je stap voor stap dit bij jezelf te doen. Dit is een tool die je echt in een paar minuten kunt doen, elke keer als je merkt dat je niet verder komt, negatieve emoties hebt over een bepaalde situatie of zelfs weerstand (blokkades). Enjoy!

Liever samen met mij aan de slag?

Maak zelf een afspraak in mijn online agenda.

Write a comment