Uit je hoofd komen, genieten van het moment en meer tevre
Genieten van het moment, met aandacht in het nu zijn, lukt niet goed als je...
Dankbaarheid, tevreden zijn en waarderen wat er al is
Deze podcast gaat over de kracht van iets dat we in het dagelijks leven vaak...
Lichamelijke en mentale klachten kunnen soms ook bescherm
Deze podcast gaat over: – hoe lichamelijke en/of mentale klachten ook beschermingsmechanismes kunnen zijn –...
Hup, uit je drukke hoofd in het hier en nu – zo doe
Terwijl jij waarschijnlijk (dat is ook invullen, zie vorige podcast) ‘s ochtends als je de...