Omgaan met intense emoties, je emoties reguleren –
Beheersen jouw emoties jou of heb jij de regie over je emoties? Of vind je...
Moe, overprikkeld en onderprikkeld door bepaalde sociale
Wist je dat je zowel overprikkeld als onderprikkeld kunt raken van bepaalde sociale contacten, situaties...
Zo krijgt je drukke hoofd RUST
Nee, je hoofd krijgt geen rust als je: – gaat zitten scrollen op Instagram, TikTok...
Zo creëer je dagelijks rust en overzicht in je hoofd
Dagelijks rust en overzicht in je hoofd creëren; voor mij een must om me goed...