Angst en balans

Over angsten en balans in je leven

Vrijwel iedereen heeft angsten in zijn of haar leven. Het is ook heel natuurlijk. Ons brein is immers geprogrammeerd om te overleven en angst heeft daarbij een grote levensreddende functie. Toch zul je het wel herkennen dat je soms ‘doorslaat’ in je angst waardoor het je belemmert. Een voorbeeld is iemand die goed kan schrijven, daar enorm van geniet en al meerdere mensen heeft geholpen met haar schrijfsels maar haar blogs niet durft te publiceren omdat ze bang is voor kritiek.

Zo zijn er heel veel soorten angsten, waarvan sociale angst er een is die veel voorkomt. Ook ik heb last van angsten. Beter gezegd: ik heb angsten waar ik profijt van heb, die gewoon heel functioneel zijn maar ook ik kan doorslaan in bepaalde angsten waardoor ze me hinderen in mijn dagelijks leven.

Ik vertel je er openhartig over in deze video maar ook vertel ik hoe ik probeer te zorgen voor een goede balans in mijn leven. Ik zeg bewust ‘probeer’ omdat dat soms best lastig kan zijn.

Veel kijk of luisterplezier!

Write a comment