Hoi! Dit keer een podcast over waarom je jezelf soms saboteert of een blokkade voelt én hoe je dit kunt veranderen.
Onze gedachten – en dan vooral de onbewuste automatische gedachten – bepalen onze realiteit. We denken vaak in ‘vaste terugkerende’ woorden. Woorden waar we ons vaak niet bewust van zijn maar die wel kunnen zorgen dat iets simpelweg niet lukt. Dat je niet verder komt. Sterker nog: jezelf soms onbewust saboteert. Of dat deze gedachten een blokkade vormen.
En dat is jammer. Want heel vaak kunnen kleine nuances in je woorden zorgen voor verandering. Dat het wel lukt. Dat je het wel gelooft. Dat je het wel doet.
Zonder dat we het in de gaten hebben, denken we ook vaak ongenuanceerd in termen als: altijd, nooit, niet, het is of dit of dat.
In deze podcast vertel ik hoe zoiets gaat in je hoofd en natuurlijk ook wat jij er zelf mee kunt doen. Ik deel 2 tips die je zelf eens kunt proberen.
Veel luisterplezier en hopelijk: inzichten waar je wat mee kan.
Luister hier de podcast over zelfsabotage en innerlijke blokkades
PS. Heb je je al geabonneerd op één van mijn podcastkanalen?
Mijn favoriete boeken
Wil je gecoacht worden?
Dat kan door één of meerdere coachessies of een combi van zelf-doen en persoonlijke begeleiding. Hier kun je kijken wat jou kan helpen of vraag of ik een met je meedenk.