Deze video gaat over je zelfbeeld, je innerlijke overtuigingen, zelfsabotage en hoe het toch kan dat mensen vaak weer terugvallen nadat ze iets veranderd hebben aan zichzelf of in hun leven.

In deze video vertel ik over de term Psycho-Cybernetics. Deze term werd bedacht door dr. Maxwell Maltz. Hij zag het menselijk brein en zenuwstelsel als een soort “servomechanisme” (een zelfsturend systeem, zoals de automatische piloot van een vliegtuig of een thermostaat).

Misschien heb je de term al eens gehoord, maar de letterlijke vertaling legt precies bloot waar het probleem zit bij zelfsabotage. Het woord komt uit het Grieks: Psycho: Geest of ziel. Cybernetics: Stuurkunst of stuurman.

Letterlijk betekent het dus de “Stuurkunst van de Geest”. Jouw brein werkt als een automatische piloot of een thermostaat. Als jouw ‘interne stuurman’ geprogrammeerd staat op een zelfbeeld van “ik ben altijd te laat” of “ik verdien geen succes”, dan zal je brein je gedrag altijd bijsturen naar dat oude doel—ook als jij bewust iets anders wilt.

In deze video leer je hoe je die knoppen van je innerlijke thermostaat eindelijk écht omzet, zodat je stopt met jezelf kleiner maken en start met het leven dat bij je past.

Ik deel persoonlijke voorbeelden over mijn strijd met tijdgebrek en hoe ik leerde om écht comfortabel te zijn met vrijheid en geluk.

In deze video leer je:

• Wat de ‘innerlijke thermostaat’ is en hoe deze jouw succes bepaalt.
• Waarom we onszelf saboteren zodra we buiten onze comfortzone stappen.
• Hoe je jouw default-instellingen kunt aanpassen voor meer rust en succes.

Wil je hier dieper op ingaan?

Bekijk mijn mini-cursus (29 euro) ‘De Doorbraak Methode’ (voorheen De Drempel).

Vergeet niet te abonneren voor wekelijkse video’s over mindset en persoonlijke groei!

Wat is jouw grootste ‘innerlijke thermostaat’ uitdaging op dit moment?

Video Hoofdstukken

00:00 Hoe comfortabel ben jij met geluk?
00:22 Een persoonlijk voorbeeld: De gehaaste versie van mezelf
01:30 De ontdekking van persoonlijke waarden
02:18 Waarom je brein vasthoudt aan oude verhalen
02:45 Wat is Psycho-Cybernetics?
03:20 De innerlijke thermostaat uitgelegd
04:07 Waarom loterijwinnaars en diëters vaak terugvallen
05:25 Hoe tolerant ben jij voor succes in de liefde?
06:33 Herkenning van zelfsabotage in de praktijk
07:15 Vrijheid creëren vs. vrijheid voelen
08:08 De Doorbraak Methode: Hoe je jouw thermostaat aanpast 09:15 Afsluiting (en een gastrol van Dex)