Ken je dat, dat je dingen denkt die je helemaal niet wilt denken of dingen doet die je helemaal niet wilt doen? Bijvoorbeeld:

• afstand creëren tussen jou en iemand waar je veel van houdt;
• gemene dingen zeggen waarvan je weet dat het op zijn minst niet zo handig;
• een reep chocola naar binnen werken terwijl je een uur daarvoor nog zei dat je echt ging afvallen;
• iets uitstellen waarvan je weet dat het een groot probleem kan worden, juist door het uitstellen (maar het toch doen);
• voor de tv of achter je telefoon blijven hangen tot laat in de avond of vroeg in de nacht terwijl je weet dat je er de volgende dag last van hebt?

Nou, ik kan wel ff doorgaan met het lijstje maar je snapt mijn punt. En denk nou niet dat ik zelf niet doe aan struisvogelpolitiek of afstand creëren terwijl ik dat helemaal niet wil want niets menselijks is mij vreemd.

Het helpt wel dat ik begrijp hoe dit soort processen werken. Patronen mag je het ook noemen. En dat: het begrijpen, helpt me vaak om mezelf uit een onhandig of zelfs destructief patroon te komen.

Goh, had ik dit maar geweten toen ik een jaar of 20 was. Of 30.

Hoe ik mezelf uit het patroontje haal en hoe jij dat ook kunt doen, vertel ik je in deze podcast.

Laat je ook even een beoordeling, duimpje of reactie achter? Volg of abonneer voor meer van mij. 😉

PS: wil je een tandje dieper als het gaat om bewuster leven? Luister dan naar mijn audio’s die ik voor je maakte om in je dagelijks leven dit soort inzichten ook echt toe te kunnen passen: https://www.wendyborst.nl/product/bewust/

Fijne dag!