Gelukkig heeft ons brein veel handelingen geprogrammeerd zodat je ze zonder erbij na te denken, uitvoert. Dat maakt autorijden, schoonmaken, wandelen etc. een stuk makkelijker.
Het als het ware ‘automatiseren’ van processen is dus superslim en wenselijk. Alleen zitten in onze programmeringen ook ‘foutjes’ of niet wenselijke gedachten, overtuigingen en handelingen.
Als je iets wilt veranderen, dan moet je daar dus (meestal) heel bewust mee bezig. Jij bent de programmeur van je programma’s.
Ik noem het ook altijd de kracht en het potentieel van je bewuste en onbewuste brein gebruiken.
Je kunt jezelf herprogrammeren (ik noem het liever scripjes maken en verbeteren) voor heel veel ‘onderwerpen’.
Bijvoorbeeld:
– Als je je onzeker voelt
– Dichtklappen bij mensen die verbaal sterker lijken te zijn
– Relatieproblemen
– Meer geld willen ‘aantrekken’
– Te weinig tijd hebben
– Hoe je je voelt
– Hoe je opstaat
– Van negatief denken naar meer positief en optimistisch
– Dingen in je leven ‘aantrekken’
– Het verbeteren van je relaties
– Als je een lage mentale en/of fysieke energie hebt
– Als je wat mist in je leven (richting of passie)
– Altijd maar aanstaan, teveel denken, piekeren
– Twijfelen, overanalyseren
– Te druk zijn, onrust of stress ervaren
– Frustaties of irritaties hebben.
Ik vertel je erover in deze podcast.