Heb je structuur nodig maar ook vrijheid? Heb je nog niet de ideale dagplanning gevonden? In deze video deel ik hoe je als iemand met een creatief brein dat de neiging heeft alle kanten op te vliegen, een planning maakt die niet benauwt, maar juist ruimte en vrijheid geeft.
Veel creatieve mensen en ondernemers (dat zijn natuurlijk ook mensen;-) worstelen met het concept ‘plannen’. De traditionele methode met strakke blokken in de agenda werkt vaak averechts voor wie waarde hecht aan autonomie en spontaniteit.
In deze video leg ik uit uit hoe je vanuit ‘afstemmen’ je dag start, in plaats van direct in de actie-modus te schieten.
Ik vertel over de psychologie achter je planning. Vaak zijn het onze ‘innerlijke pushers’ of ‘perfectionisten’ die de lijstjes maken, waardoor er geen ruimte overblijft voor zelfzorg of plezier.
Ik deel 2 vragen die je elke ochtend kunt stellen om je prioriteiten te bepalen op basis van jouw persoonlijke waarden zoals vrijheid, creativiteit en avontuur.
Je leert het verschil tussen taken die vreugde geven en taken die opluchting geven (energieherstellers). Daarnaast deel ik praktische technieken zoals clustering en de Pomodoro-methode om overweldiging te voorkomen.
Of je nu worstelt met een gejaagd gevoel of meer voldoening uit je dag wilt halen: deze organische manier van plannen helpt je om aan het einde van de dag met een voldaan gevoel terug te kijken.
Vond je deze tips waardevol? Vergeet niet te abonneren voor meer video’s over persoonlijke groei en effectief werken.
Laat in de reacties weten: welke vraag ga jij morgenochtend aan jezelf stellen?
Hoofdstukken in de videopodcast:
[00:00] Waarom plannen voor creatievelingen vaak lastig is
[00:42] De valkuil van vaste vakjes in je agenda
[01:09] Ochtendroutine: Afstemmen op je dag
[01:46] De rol van je innerlijke pusher en perfectionist
[02:40] Hoe persoonlijke waarden je planning beïnvloeden
[04:12] Vraag 1: Wat geeft je vandaag vreugde?
[05:22] Vraag 2: Wat geeft je vandaag opluchting?
[06:29] Slim clusteren en de Pomodoro techniek
[08:48] Samenvatting: Prioriteren vanuit energie
[09:40] Conclusie en abonneren