Blijven twijfelen over keuzes en er maar niet uitkomen wat het beste is of wat je echt wilt? Jezelf eindeloos vermoeien met verschillende scenario’s maar toch geen beslissing kunnen nemen? Dat komt omdat ons brein scenario’s voorschotelt waar conflicten inzitten. Ik vertel je erover in deze videopodcast. Overigens kwam dit uit een vraagstuk van een klant die niet wist wat ze wilde met haar relatie, blijven, gaan of misschien toch wat anders?
Wat wil ik echt? Ontdek het fundament voor jouw keuzes.
Zit je op een kruispunt in je leven of leef je op de automatische piloot? We vullen onze dagen vaak met wat ‘hoort’, maar raken gaandeweg de verbinding met ons eigen verlangen kwijt. In dit online coachprogramma coach ik je om weer contact te maken met je diepste verlangen, drijfveren en je kernwaarden en om daarvandaan keuzes te maken. Ook help ik je met mogelijke weerstand die je bij jezelf of anderen kan tegenkomen als je meer gaat leven op jouw voorwaarden.
Hoofdstukken podcast
[00:00] Introductie: Oude podcasts en de vraag van een klant
[00:45] Het probleem met denken in scenario’s (A, B, C)
[01:50] Tip 1: Je brein als supercomputer (Vragen vs. Instructies)
[02:40] Hoe stel je de juiste open vragen? (En vermijd ‘waarom’)
[04:08] Instructies geven aan je brein en het universum
[05:35] Hulp bij het formuleren van vragen (Coaching & Strippenkaart)
[07:43] Introductie van de “Stoelen-methode”
[08:44] Oefening: Scenario’s voelen en visualiseren op verschillende stoelen
[10:42] Voorbeeld: Toepassing bij grote levenskeuzes (zoals scheiden of baan)
[11:43] Alternatieve optie en afsluiting
Meer info op https://www.wendyborst.nl