Welkom bij de plugin-guide: Kermis in je Hoofd: Navigeren naar meer innerlijke rust!
| Module 1 | Op weg naar meer innerlijke rust (en een leeg hoofd) | |
|---|---|---|
| Les 1 | Module 1 op weg naar meer innerlijke rust | |
| Module 2 | Module 2 Wat is een druk hoofd voor jou? | |
| Les 1 | Module 2: Wat is eigenlijk een druk hoofd? | |
| Module 3 | Module 3 Waarom is innerlijke rust van levensbelang? | |
| Les 1 | Module 3: Waarom innerlijke rust zo belangrijk is?! | |
| Module 4 | Module 4 Tools voor meer innerlijke rust | |
| Les 1 | Module 4: Tools om dat drukke hoofd te verminderen. | |
| Module 5 | Module 5 Mindfulness als tool voor meer innerlijke rust | |
| Les 1 | Module 5: Mindfulness als tool voor meer innerlijke rust | |
| Module 6 | Module 6 Ademhaling cruciaal voor meer innerlijke rust | |
| Les 1 | Module 6: Ademhaling als tool voor meer innerlijke rust | |
| Module 7 | Module 7 Het integreren van je tools in jouw leven | |
| Les 1 | Module 7: Het integreren van alle tools in je leven! | |
| Module 8 | Module 8 Hoe ga je om met uitdagingen en tegenslag? | |
| Les 1 | Module 8: Hoe ga je om met uitdagingen en tegenslag in je leven? | |
| Module 9 | Module 9 Oefening 1 | |
| Les 1 | Module 9: Een oefening, Aarden! | |
| Module 10 | Module 10: Oefening 2 | |
| Les 1 | Module 10: Oefening 2, leer glimlachen met je lijf |