Hieronder vind je mijn video’s. Hou je (ook) van podcasts? Dan kun je ook naar mijn podcast gaan. Ga dan naar Apple Podcast, Spotify, Google podcast.
- Alles
- gezondheid
- kinderen & opvoeden
- ondernemen en werk
- persoonlijke ontwikkeling
- relaties
- wet van aantrekking en manifesteren
Je hoofd netjes opgeruimd houden
In de vorige video vertelde ik je dat je hoofd misschien je kwaliteit is, maar…
Wat als je People Pleaser je leven beheerst?
In mijn praktijk heb ik geluisterd naar honderden people pleasers. En geloof me: ze zijn…
Loop jij jezelf voorbij? Last van kip zonder kop-dagen?
Dit artikel komt van mijn andere website mindshifters.nl die ik opgericht heb samen met Rachelle…
Rust in je hoofd zonder mediteren, zo doe je dat
Dat hoofd van jou is waarschijnlijk een kwaliteit. De manier van denken, de wijze hoe…
Overweldigd door ideeën en je drukke brein deel 3
Na jaren worstelen, chaos, teveel structuur, te weinig structuur, 100.000 to-do-lijsten, planningstool etc. heb ik…
Grip op je gedachten (gemiddeld 70.000 per dag!), emoties en gevoelens – Voice Dialogue
Als je mij al een tijdje volgt of door mij gecoacht bent in mijn praktijk,…
Ben jij te druk in je hoofd en raak je soms overweldigd door je eigen ideeën en drukte? Deel 2
In de vorige video vroeg ik aan je of je dit herkende: Als jij net…
Raak jij overweldigend door je ideeën en drukke brein? Deel 1
Als jij net als ik een druk, associatief, beelddenkend, creatief brein hebt, dan herken je…
Wat ontbijt en lunch ik? Plus: intermittent fasten voor meer mentale scherpte en concentratie
Wat eten met coachen te maken heeft? Alles! De motor loopt gewoon lekker als je…
Wat wil je nou echt? En hoe kom je daar achter?
Weten wie je bent, waar je staat, wat je echt wilt, is in de meeste…
Staat jouw innerlijke team goed opgesteld?
Met een team heb je een visie en sta je als het ware opgesteld om…
Dit is waarom je te druk bent en te weinig tijd hebt
Het te druk hebben en te weinig tijd hebben, gaat vaak gepaard met haast, dingen…
Dit is waarom manifesteren soms niet lukt
Of het nu gaat om manifesteren met de wet van de aantrekkingskracht of het behalen…
Vrijheid zit ‘m niet alleen in tijd en geld maar ook in je hoofd
Vereenvoudig je leven voor meer geluk en rust in je hoofd
In deze podcast vertel ik je over: innerlijke rust eenvoudiger leven meer geluk leven conform…
Meeste privé- of werkrelatieproblemen ontstaan door slechte communicatie
De meeste problemen ontstaan door gebrekkige communicatie. We vullen dingen in voor de ander en…
Scheiden of uit elkaar gaan. Wat kun je verwachten?
Beluister de podcast op YouTube. Of via Soundcloud, Itunes of Spotify. In mijn praktijk komt het regelmatig voor…
Ontspan jij wel genoeg?
In deze video en podcast laat ik je zien hoe mijn innerlijke pusher die altijd…
Wil jij financieel onafhankelijk zijn?
In mijn nieuwste podcast vertel ik je over financiële onafhankelijkheid. Luister ‘m via Soundcloud Spotify…
Heb jij weleens last van negatieve emoties?
Het lijkt mij zeer onwaarschijnlijk dat je nee zegt. Zo ja: app me dan even….
Stel jij vragen die met waarom beginnen?
Stel jij vragen die met waarom beginnen? “Waarom voel ik me nou zo?” “Waarom zet…
Gratis les uit mijn academy over Voice Dialogue
Dit is een les uit het programma in mijn academy dat gaat over bewustwording over…
Je bent maar een meisje
Ja, het is een vreemde foto. Mijn innerlijke criticus zegt: ‘Ga je echt die foto…
Welke kant zit er bij jou aan het stuur?
Whaaaa! Bij mij kwam LIVE mijn geirriteerde kant naar voren. Oeps. Ik leg je in…
Je hersenen slaan de woorden NIET en GEEN over
En weer een nieuwe video. Dit keer over het feit dat je hersenen de woorden…
Staat je brein op OVERLEVEN of op LEVEN?
Ons brein heeft heel veel ‘standjes’ als het ware. Twee ervan zijn: 1. Standje overleven/pijn…
Herken de stemmen in jezelf – Voice Dialogue
Om je even een voorbeeld te geven, deel ik één van de podcasts die ik…
Altijd maar bezig (moeten) zijn
Ik ben niet alleen Jantje ongeduld soms maar ook kan ik nogal doorslaan met bezig…
Oproep Eelco de Boer – Ondernemers voor ondernemers
Hierbij een video over de gevolgen van de crisis voor mijn bedrijf (eerder positief dan…
Hoe ga ik als ondernemer om met de coronacrisis?
Deze crisis raakt me. Persoonlijk maar ook zakelijk. Nu voel ik het nog niet in…
Over angsten en balans in je leven
Vrijwel iedereen heeft angsten in zijn of haar leven. Het is ook heel natuurlijk. Ons…
Dankbaarheid en waarderen wat er is
Deze podcast die ik gisteren opnam, lijkt vandaag al weer zo achterhaald vanwege het coronavirus……
Mijn manifestaties met de wet van de aantrekkingskracht
Bewust werken met de wet van de aantrekkingskracht? Ik leer het je in mijn online…
Corona, chaos, onzekerheid – mentale tips
Ik ga je niet vertellen dat je je handen moet wassen want dat weet je…
Ben je sneller geïrriteerd, vergeet je dingen en meer in jezelf gekeerd?
Als je moe bent of misschien zelfs wel burnoutklachten hebt, dan gaat je brein in…
Positief denken – ook voor jou mogelijk met deze tip
In deze video deel ik een leuke oefening met je om je mindset te veranderen….
Doelen stellen met de wet van de aantrekkingskracht
In deze video vertel ik je wat meer over de wet van de aantrekkingskracht waar…
Hoe kan het dat je kind soms zo anders lijkt dan jij?
Als ik kijk naar mezelf, dan zou ik mezelf kunnen typeren als een ‘tutje’, ‘netjes’…
Waarom veel mensen het lastig vinden focus te hebben in hun leven of werk
Focus. Het is een prachtig woord en ik gebruik ‘m dan ook graag. Alleen… het…
Loslaten en andere dingen die niet zo goed lukken voor je brein
We maken het onszelf en anderen vaak moeilijk door de taal die we gebruiken. De…
Onzeker zijn over jezelf
Waarschuwing: ik heb de video buiten opgenomen en eh… dat hoor je goed. Veel mensen…
Hoe ik van mijn snoepverslaving afkwam en gezond ben gaan leven en eten
Gezond eten en leven, snoep en chips laten staan, genoeg bewegen. Het klinkt zo lekker…
Weinig motivatie hebben
Iedereen heeft er last van: momenten of zelfs langere periodes dat je weinig tot geen…
Waarom veranderen zo verrekte moeilijk is
We weten vaak wel wat goed voor ons is en wat we zouden moeten doen om gezonder…
Uitnodiging om je eigen levensplan te maken
Ik heb écht iets leuks te delen waar jullie wat aan kunnen hebben. Ik was…
Energieblokkades
Misschien heb je weleens gehoord van blokkades die je in de weg zitten om bijvoorbeeld…
Iedereen heeft een innerlijke criticus – herken die van jou
Of je nu Oprah Winfrey, vlogger, bouwvakker, kapster, directeur, postbezorger, huisvrouw- of man, inpakker, eigenaresse…
In het nu zijn, mindfulness
In deze video vertel ik je allereerst iets over een methode waar ik veel mee…
Te weinig tijd voor jezelf hebben
Ik heb er weleens een handje van om te klagen over dat mijn agenda te…
Scheiden of uit elkaar gaan
In mijn praktijk komt het regelmatig voor dat een cliënt niet weet wat hij of…
Of ik geen last heb van innerlijke blokkades. Jawel, dat heb ik!
Het wordt me wel vaker gevraagd: ‘Heb jij als coach dan geen innerlijke blokkades?’ ‘Ja,…
Tips om het leven te leiden dat je wilt
Heb je mijn cursus: ‘Als je niet weet wat je wilt, bepaal dan eerst je…
Doorbreek negatieve patronen door een simpel zinnetje
De functie van overgewicht en vermoeidheid
Vandaag had ik toevallig twee vrouwen in mijn praktijk met hetzelfde probleem. De één zei…
Verlang jij naar de lente of zomer? Last van de winter?
Het is winter. (Joh, dat had je nog niet gezien.)Het is soms donker en grauw…
Ik weet wat ik niet meer wil maar hoe zet ik de volgende stap?
Hoe voelt het als je weet en doet wat je wilt?
Houd op met negatief over jezelf denken en praten. Hoe? 1 tip die helpt.
Vastzitten in je hoofd – hoe kom je er weer uit?
Deel 2 van: is je kind gameverslaafd en/of krijg je ‘m niet in beweging?
Ga naar deel 1 als je die nog niet beluisterd hebt. Veel kinderen maar ook…
Is je kind gameverslaafd en/of krijg je ‘m niet in beweging?
Veel ouders stellen mij vragen over coaching voor hun kind. Een veelgehoord probleem is gameverslaving…
Hoe trek je jezelf uit je dip?
Soms heb je van die dagen dat je bruist van de energie en lekker in…
Ik weet niet wat ik wil
Wat ik het meest zie in mijn praktijk is dat mensen vastlopen in hun leven,…
Is het te druk in je hoofd?
Is het druk in je hoofd? Heb je het gevoel dat je je gedachten niet…