Wat zijn je belemmerende overtuigingen?

24,95

Belemmerende of beperkende overtuigingen: we hebben ze allemaal. Het zijn als het ware gedachten die je bent gaan geloven. Omdat ze je meegegeven zijn, omdat je bepaalde ervaringen hebt opgedaan of omdat je als het ware niet beter weet omdat je in een omgeving zit waar ‘iedereen ongeveer hetzelfde denkt’. Wat het ook is waar ze vandaan komen: ze helpen je vaak niet verder. Sterker nog: ze zijn ZO BEPALEND in of je iets voor elkaar krijgt of niet. De overtuigingen zorgen vaak voor zelfsabotage, uitstel of niet in jezelf geloven.

Met deze eenvoudige oefening achterhaal je belemmerende overtuigingen die jij hebt over bepaalde onderwerpen zoals bijvoorbeeld:

  • Liefde, relaties
  • Vriendschap
  • Geld
  • Woonomgeving
  • Ondernemen, eigen zaak
  • Werk
  • Jezelf
  • Je uiterlijk/gewicht/aankomen/afvallen
  • Je waarde als mens
  • Vrije tijd
  • Geluk.

Beschrijving

Er zijn heel veel manieren om erachter te komen wat je belemmerende overtuigingen zijn. Denk aan de Pijn & Plezier methode, Voice Dialogue, of het waarden- en normenonderzoek. Er is ook een eenvoudige schrijfoefening om erachter te komen wat jij gelooft over bepaalde onderwerpen. Door deze schrijfoefening komen er vaak al veel overtuigingen naar boven waar je wat mee kunt doen om ze te veranderen naar jouw voordeel.

Dat gaat niet in 1 stap, dat veranderen van die overtuigingen want die zijn er niet voor niets! Heel vaak zorgen ze ergens voor…

Door te onderzoeken wat dat dan is, kom je vaak al weer een stap verder of ontstaat er een doorbraak.