Overweldigd

Zit je niet lekker in je vel? Of voel je je overweldigd?

Overweldigd zijn. Niet lekker in je vel zitten. Chagrijnig. Moe. Zit even niet mee. Voelt je niet zo goed. Geïrriteerd. Kort lontje. Frustratie. Onrust in je hoofd. Niet meer weten waar te beginnen. Moedeloos. Stress.

Ik doe je hier live voor wat ik heb gedaan toen ik me echt even helemaal niet fijn voelde (zeg maar gerust ook chagrijnig) om ervoor te zorgen dat ik me beter voelde.

Module 1 Wat te doen als je je overweldigd, niet goed voelt of niet lekker in je vel zit?
Les 1 Wat ik deed om me beter te voelen
Powered By WP Courseware