Wie in jou heeft de regie als je je dag gaat plannen? Wie in jou…

Soms kan je stemming omslaan. Ineens of heel subtiel. In deze podcast vertel ik je…

Kwetsbaarheid noem ik ook wel: ‘echtheid’ want dat is het in mijn ogen. In deze…

Heb je er last van dat je innerlijke pleaser of peoplepleaser de regie heeft in…

Deze podcast gaat over: – alles willen of moeten regelen – de boel onder controle…

‘Ik wil nee kunnen zeggen.’ ‘Ik wil nee durven zeggen.’ ‘Ik wil meer voor mezelf…

Tegenwoordig vraag ik weleens hulp aan mijn persoonlijke assistent. Het is geslachtloos, dat kan tegenwoordig...

Als ik me laat leiden door mijn innerlijke pusher, denker, enthousiaste en creatieve kanten, dan…

Je innerlijke pleaser zegt en doet vaak dingen die je EIGENLIJK niet wilt. En dat…

Ja, ik doe ‘m toch die titel. Maar laten we eerst eens even aan ChatGPT…

De lancering van Sjaak junior Het begon allemaal met Sjaak. Gisteren trof ik een spin…

Het is niet een kwestie van ‘nee’ durven, kunnen of leren zeggen. Het is geen…

Deze onderwerpen komen aan bod tijdens deze podcast: – te druk zijn (in je hoofd)…

Deze podcast gaat over: – jezelf inhouden of niet volledig uiten; – hoogsensitiviteit; – beelddenkers;…

Als klein meisje verschool ik me vaak achter de bank tijdens verjaardagen. Tenzij mijn neefjes…

Deze podcast gaat over angst. Angst is functioneel, we kunnen niet zonder. Angst kan ook…

Je ‘volle’ potentieel leven of benutten (hoe je het ook wilt noemen) hoeft niet alleen…

Ken je het ‘als-dan-principe’? Als ik een andere baan heb, dan… Als we een ander…

Weet je wat een weidegang is? Dat is een moment in de lente waarop boeren…

Geen zin hebben in iets, uitstellen, jezelf saboteren, niet doen wat je EIGENLIJK zou moeten…

Je kunt wel zeggen dat je meer vrijheid wilt – en zoals veel mensen dat…

Wordt het een leesboek? Podcast? Luisterboek? Creatief project? Cursus? Membership? Experiment? I don’t know yet……

We weten vaak wel WAT we moeten doen om onze doelen te behalen. Of het…

Bewust leven in plaats van gehaast, vanuit schuldgevoel, een innerlijke pleaser, pusher of perfectionist. Zo…

Ben je te druk en heb je te weinig tijd? Da’s op zijn zachts gezegd…

Vind je het soms lastig te ontspannen en jezelf toe te staan rust te nemen…

Het was op een dinsdagavond in 2008. Ik volgde een les organisatiekunde voor de opleiding…

Het beste wapen tegen geleefd worden en meegesleurd worden in de waan van dag (druk,…

Wat drijft je? Waarvoor kom jij je bed uit? Wat geeft je leven zin? Waar…

In de vorige video vertelde ik je dat je hoofd misschien je kwaliteit is, maar…