Persoonlijke en zakelijke coaching

Wendy Borst

Ja! Daar ben je! Jij wilt vast ‘iets’ met een coach. ‘Logisch natuurlijk’, denk je. ‘Waarom zit ik anders op je site te kijken?’ Misschien zoek je een coach of ben je voor jezelf aan het bepalen of een coach wel iets voor jou is. Uit ervaring weet ik dat er vaak een heel proces aan vooraf gaat voordat je besluit dat je wel wat hulp kunt gebruiken.

Twijfel je nog of een coach wat voor jou is? Dan helpt het vast als ik een aantal voorbeelden noem van problemen, klachten of doelen waar ik mensen mee help. Hier komen ze:

  • stress, burn-out (preventie en behandeling)
  • niet weten wat je wilt zowel persoonlijk als zakelijk
  • gebrek aan energie, passie en levenslust
  • voor jezelf leren opkomen (ook in relaties, op je werk en in vriendschappen)
  • assertiviteit
  • (arbeids)conflicten
  • relatieproblemen
  • angst
  • niet kunnen genieten en ontspannen
  • in de put zitten of last hebben van een dip
  • onderzoeken hoe je je bedrijf kunt laten groeien
  • de stap zetten om voor jezelf te beginnen
  • bij fysieke problemen met een emotionele oorzaak zoals hoofdpijn, vermoeidheid of migraine
  • problemen met je kind(eren)
  • opvoedingvraagstukken
  • gevoel alles alleen te moeten doen (vooral in drukke gezinnen)
  • balans tussen werk en privé.

Het lijkt een lange lijst, maar er zijn nog veel meer aanleidingen die ervoor zorgen dat mensen bij mij aankloppen. Staat jouw probleem er niet tussen en wil je weten of ik je kan helpen? Vraag het me dan gerust.

Wist je dat coaching helemaal niet lang hoeft te duren?

Het lijkt misschien onmogelijk, maar mijn cliënten bewijzen het elke keer weer: na gemiddeld 2 of 3 sessies is hun leven al zodanig veranderd, dat ze het zonder mijn hulp kunnen.

Het aantal sessies is afhankelijk van een aantal factoren. Onder andere:

  • Motivatie en inzet
  • Het aantal veranderingen dat je wilt
  • Hoe scherp je beeld is van wat je wilt bereiken of beter nog hoe sterk je verlangt naar … (vul zelf maar in)
  • Wat de aard van je probleem is. Bij burn-outklachten heb je baat bij meerdere sessies verdeeld over een langere periode.

Mijn missie is dat ik jou help in zo min mogelijk sessies. Mijn idee is dat elke sessie iets moet toevoegen anders is het simpelweg zonde van je tijd en geld. Soms zijn er wel meer sessies nodig om een of meerdere veranderingingen door te voeren. Denk bijvoorbeeld aan mensen met een burn-out, depressie of zogenaamde ‘dertigersdip’. Er zijn ook mensen met wie ik samenwerk die merken dat coaching zo goed werkt dat ze een langer traject aangaan om persoonlijk te groeien en om hun doelen te behalen. Het gebeurt ook dat mensen weer terugkomen als ze klaar zijn voor een volgende verandering in hun leven of voor een ‘los’ specifiek vraagstuk.

Wat typeert mij als coach?

Wat ik het meest hoor van mijn cliënten, is dat ze na de eerste sessie al hoop en vertrouwen hebben en verbetering in hun leven ervaren. Cliënten ervaren mij als toegankelijk, steunend, motiverend maar ook als iemand die op de juiste momenten een spiegel voorhoudt en prikkelende, soms confronterende vragen stelt die je uitdagen om je eigen oplossingen te bedenken en toe te passen.

Ik zou mijzelf het best beschrijven als praktisch, eerlijk en met een flinke dosis humor die ik inzet tijdens mijn coaching. Ja, er vloeien regelmatig tranen, de ene keer van verdriet en de andere keer van het lachen. Je verwacht waarschijnlijk niet van coaching dat het leuk en verfrissend kan zijn maar dat is het wel degelijk!

Is coaching makkelijk? Nee, daar ben ik heel eerlijk in. Ik verwacht echt wel wat van jou en tast ook regelmatig de grenzen van je kunnen af. Ik confronteer je, houd je een spiegel voor en zet jou en je hersenen flink aan het werk. Verandering komt niet vanzelf. Als je blijft doen wat je altijd al deed, dan krijg je wat je altijd al kreeg. Mooie zin, die heb ik niet zelf bedacht overigens.

Tijdens mijn coaching zul je soms ook denken: ‘Sjonge, jonge, wat zit ze toch steeds te schrijven?’ Ik schrijf vaak letterlijk op wat je zegt. Welke woorden je kiest, welke taal je gebruikt. Ik kan daar zoveel uit halen! Zeker in combinatie met je houding, je blik, de intonatie, kortom: je non-verbale communicatie. Sommige mensen vinden dat eerst een beetje eng omdat ze het gevoel hebben dat ik de hele tijd op ze let. Dat doe ik ook, maar dat merk je bijna niet. Alle cliënten zeggen dat ze zich vrij en veilig voelen in het gesprek, dat ze mij vertrouwen. Ik geef je ook altijd terug wat ik zie, wat ik observeer. Ik doe geen aannames en oordeel niet. Ik wil dat jij mij vertelt wat het betekent als ik je iets zie doen of hoor zeggen. Vaak ben je je helemaal niet bewust van bepaalde patronen. Dat is het mooie van coaching. Je doet in de sessies zoveel inzichten en kennis over jezelf op dat je soms helemaal versteld staat van wat al die tijd gewoon al in jou zat. Of dat je door dingen net even anders te doen, compleet andere resultaten (of reacties van andere mensen) krijgt.

Genoeg over mij, nu even over jou:

Ik heb geen idee waarom jij op mijn site bent gekomen. Ik wil het graag weten, ben benieuwd naar waar je mee zit of wat je heel graag wilt bereiken. Wil je misschien meer zelfvertrouwen? De sleur in je leven, relatie of werk doorbreken? Meer balans of juist avontuur in je leven? Ontdekken wat je nu echt wilt in je leven? Je bedrijf laten groeien of juist een bedrijf opstarten? Voor jezelf kiezen en focus houden op dat wat belangrijk voor je is? Je kinderen beter opvoeden of juist wat meer loslaten? Ben je er klaar mee dat je te weinig tijd en energie overhoudt voor wat je echt graag doet?

Niet? Vertel me dan wat het wel is.

Ik kan je 1 ding beloven: door coaching verandert je leven.

Jij bent degene die het best in kan schatten of ik jou als coach kan helpen. Klikt het? Ben je gemotiveerd? Dan gaan we samen kijken naar de coaching die het best bij jou past. Ik probeer van te voren goed in te schatten hoeveel sessies ik denk dat jij nodig hebt maar daar zit je niet aan vast. Ik vraag je na elke sessie of je mijn hulp nog nodig hebt of het verder alleen afkunt.

Ben jij er nog helemaal niet uit of coaching wel wat voor jou is? Of wil je eerst zeker weten of ik wel degene ben die jou goed kan helpen? Laat je dan goed informeren. Neem alleen maar een besluit als het oké voelt voor jou. Je mag me altijd even appen, bellen (06 – 381 080 91) of mailen voor vragen of simpelweg even aftasten. Ik kan je ook meteen kort laten ervaren hoe coaching in zijn werk gaat als je dat prettig vindt.

“Allerlei (positieve en negatieve) ontwikkelingen in het leven vormen je hoe je bent. Maar soms slaat de wijzer door in een richting die niet goed voelt. Wendy Borst heeft mij geholpen naar mijzelf te kijken. Wendy doet dat door een bijzonder prettige sfeer te creëren, waarin je thuis voelt, door de juiste vragen te stellen, op een zeer professionele wijze feedback te geven en je vooral te helpen bij het zoeken naar oplossingen. Door de gesprekken met Wendy heb ik goed gefundeerde besluiten kunnen nemen, die mij helpen de komende jaren een goede mix te vinden tussen privé en werk. Door Wendy heb ik de juiste afslag genomen en kan ik patronen doorbreken, zodat ik iedere dag voor mijzelf bepaal waarvoor ik dankbaar ben. Daar ben ik Wendy dankbaar voor”.

“Het coachen door Wendy Borst, is bij mij heel plezierig en professioneel overgekomen. Zij weet direct je vertrouwen te winnen. Door haar houding en manier van vragen stellen komt ze in een korte tijd tot de kern van het probleem en is zij in staat jou een spiegel voor te houden. Ook is zij uitstekend in staat je te begeleiden bij het onderzoeken van oplossingen. Ik zou haar zonder enige twijfel, bij een ieder aanbevelen.”

Soms kan er een moment  in je leven komen dat je denkt, ik moet wat veranderen om bepaalde doelstellingen te bereiken. Wendy heeft mij door haar coaching zo gemotiveerd om aan mijzelf te werken, om dit te voor elkaar te krijgen, dat ik met volle overgave hier mee aan de slag ben gegaan. Dit heeft er voor gezorgd dat ik er versteld van stond wat er allemaal in mij zat qua kennis en inzichten. Door Wendy heb ik het vertrouwen en lef  gekregen  om een andere weg in te slaan die mij daar zal brengen waar ik voor sta.

Waarvoor ga je naar een coach?

Je hoeft geen probleem te hebben om naar een coach te gaan. Veel mensen hebben jaarlijks een paar coachsessies omdat ze steeds verder willen groeien, dingen in hun leven of werk willen verbeteren of een paar specifieke vraagstukken willen bespreken. Sommige mensen hebben een stok achter de deur nodig om stappen te maken en dan is een coach een uitstekende stok!

Coaching helpt om buiten de kaders te denken, weerstand weg te nemen, een haalbaar plan te maken, jezelf te motiveren en vooral om het beste uit jezelf en je leven te halen. Als je doet wat je leuk vindt, bent met de mensen die je liefhebt en jezelf door en door kent, kun je een leven leiden dat precies bij jou past.

Maar wat als ik niet goed weet wat ik wil?

Ik coach mensen bij het waarmaken van hun dromen maar in heel veel gevallen moeten we eerst aan de slag met de vraag: ‘Wat is dan mijn droom? Wat wil ik eigenlijk?’ Soms is er nog een dieperliggende vraag, namelijk: ‘Wie ben ik? Waar sta ik voor? Wat en wie zijn voor mij belangrijk?’ Deze ontdekkingsreis is er een die je nooit zult vergeten en die de rest van je leven zinvoller zal maken. Je leert betere keuzes te maken als je weet wat je wilt en wie je bent.

Een coach is een investering in jezelf

waar je je leven lang plezier en profijt van hebt.

Ja, ik wil meer weten over jouw coaching of meteen een afspraak maken

100
% garantie dat ik je help met je probleem
3
sessies gemiddeld nodig voor verbeteringen in je leven